久服轻身不老的中药（久服轻身不老药方）

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本文目录一览：

• 1、长寿必备!揭晓养生有奇效的十种中药
• 2、西藏桑树桑黄的功效与作用是什么?
• 3、中医推荐!四大抗衰老秘方

长寿必备!揭晓养生有奇效的十种中药

1、龟板——龟断食不死，可得500年长寿。又名神屋。有滋阴、潜阳、补肾、健骨之功。专补阴衰，善滋肾损。治腰膝酸软。服孔圣枕中丹，对老年痴呆症十分有益。龟板胶(下甲)3-5克黄酒冲服良。

2、家常养生中药菊花菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、解毒、明目的功效。

3、有养生的功效的中药 陈皮 【功效】调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。【养生方法】陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。

4、三七粉抗炎、保肝 三七粉，常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

5、养生长寿的经典中药方 “六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。

6、盘点十种能养颜抗衰老的中药2 人参：补充元气 推荐明星：袁咏仪。 她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。 青春奇效： 提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。

***桑树桑黄的功效与作用是什么?

1、活血，止血，化饮，止泻。主治 用于血崩，血淋，脱肛泻血，带下，经闭，症瘕积聚，癖饮，脾虚泄泻。

2、抗过敏。对过敏性鼻炎、久治不愈的***疗效很好。抗菌、抗发炎。桑黄对痔疮、妇科、前列腺炎症有一定的治疗功效。桑黄对女性月经不调、肌瘤囊肿增生等妇科疾病也有疗效，被称为“妇科圣药”。

3、桑黄多糖能极其显著地增强细胞的活力，提高机体的免疫能力。可在多个层面对免疫系统发挥调节作用。另外桑黄还具有抗炎症、抗菌、镇痛等作用。这里只是总结了一部分详细功效，桑黄更多的更具体的的作用都可以在学术网站进行查询。

中医推荐!四大抗衰老秘方

1、个抗衰老秘方2 第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。

2、黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质游离基的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。

3、“返老还童”的秘方何首乌：宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有***治疗作用。

4、抗衰老秘方3：鼓漱咽津 指导专家：中国中医研究院教授 鼓漱咽津的方法很简单：每天晚上睡觉前和早晨起床后，闭口咬牙，用两腮和舌做漱口的动作，每次漱36次。

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