失眠用什么中草药调理（失眠用什么中草药调理效果好）

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本文目录一览：

• 1、失眠后一整天精神不佳,三种安神的中药各有不同,助你安然入睡
• 2、可以治疗失眠十大中药材介绍
• 3、那么失眠吃什么中药好?

失眠后一整天精神不佳,三种安神的中药各有不同,助你安然入睡

1、酸枣仁是养心安神的中药，适用于心、肝的血虚引起心神失养而失眠的人群，表现为失眠不安、多梦易醒，失眠后头晕而精神疲惫。

2、，菟丝子 菟丝子可以养肝明目，补肾固精。用它来治疗神经衰弱，适用于肝肾阴虚型、心肾不交型、脾肾阳虚型的患者。一次用量十至十五克加适量的水煎煮后去渣取汁后服用。2，丹参 丹参可以安神养血，活血化瘀。

3、夜光藤在中医上有很好的帮助睡眠的效果，一般被用来治疗失眠。有白天嗜睡、精神疲倦、气血亏损的症状，就可以用夜光藤炖汤，和别的补品一起更有效果。

4、失眠桂圆，百合，枸杞都是可以治疗失眠的，茯苓也是比较常见的一个助眠药食材，这些食材不仅能够让身体恢复到健康的状态，而且也是可以提高身体抵抗力的。

5、成药自疗法 (1)安定，5-5毫克，睡前服。(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。

6、小米熬成粥，临睡前食用，对身体不佳而引起的夜寐不安者特别适用。 葵花子 葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一把葵花子，既可以促进消化，又有助于睡眠。

可以治疗失眠十大中药材介绍

1、主治：用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。养血安神丸 主要成分：熟地黄、生地黄、墨旱莲、首乌藤、合欢皮、鸡血藤、仙鹤草。功能：滋阴养血，宁心安神。主治：阴虚血少，失眠多梦，心悸，头晕，手足心热。

2、首乌藤 首乌藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具有养心安神、通络祛风的功效，适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

3、治疗失眠的8种中药3 酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

4、以下几种中药可以有效治疗失眠：百合取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合长期多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。酸枣仁酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

那么失眠吃什么中药好?

1、用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、肝火旺盛型失眠可见不寐多梦，急躁易怒，伴头晕头胀，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数等症，可以服用龙胆泻肝汤进行调理。

3、以下几种中药可以有效治疗失眠：百合取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合长期多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。酸枣仁酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

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