关节康复肘 康复训练肘关节

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节康复肘的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关节康复肘的解答，让我们一起看看吧。

1. 肘关节置换术术后如何进行康复锻炼？
2. 胳膊疼医生说是关节肘有炎症用盐水热敷有用吗？
3. 网球肘应该怎样锻炼啊？

肘关节置换术术后如何进行康复锻炼？

以下回答摘自上海六院东院关节外科欧阳元明副主任医师《肘关节僵硬怎么办？全肘置换手术——欧阳元明骨关节科普系列》

1、主动运动

术后关节肿胀消退，切口疼痛缓解后，做主动伸屈功能锻炼。每半小时一次主动伸直屈曲，动作宜平稳缓慢，尽可能达到最大幅度，用力以引起轻度疼痛为度。

2、被动运动

当主动运动使患肢屈伸到极限后，再以对侧健手予以被动活动，以牵伸弯曲粘连组织。但需根据病人疼痛感觉控制用力程度，避免引起明显疼痛，更不可施加暴力，以免引起新的损伤。

3、关节功能牵引

病人坐在椅子上，将肘关节固定在特制扶手上，前臂及上臂均悬空，在前臂吊沙袋牵引，锻炼伸直，用绳子套于腕部，用滑轮挂于椅背向枕后牵引，锻炼屈曲，可以更好地牵引挛缩和粘连的纤维组织，从而更有效地恢复关节活动度。

你好，康复训练是需要根据具体的恢复情况而定的，有条件的最好在医生指导下进行，不然有可能影响到骨折的愈合。可以做一些简单的活动，锻炼髋关节屈伸功能及腿部肌肉力量。

胳膊疼医生说是关节肘有炎症用盐水热敷有用吗？

患者胳膊的疼痛主要由于肘关节炎症导致，可以使用盐水热敷，也可以使用清水热敷或者盐包热敷，通过热敷可以促进气血循环，减轻关节疼痛的症状，还可以用非甾体类消炎止痛药治疗。用药请遵医嘱。平时适当的康复锻炼，减少反复机械的摩擦。

网球肘应该怎样锻炼啊？

这种情况在进行康复锻炼的时候，应该戴护肘进行保护。可以保护肌肉，避免牵拉。活动的时间、力量以及范围都是由小到大，循序渐进，不能冒进。循序渐进的进行锻炼，直到恢复正常活动和力量为准。需要严格的制动，大约两星期左右的时间，然后再进行功能锻炼。

到此，以上就是小编对于关节康复肘的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节康复肘的3点解答对大家有用。