盆腔康复治疗有用吗 盆底肌修复的最佳方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于盆腔康复治疗有用吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍盆腔康复治疗有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 做盆底肌康复有用吗？
2. 盆底肌康复有必要做吗？

做盆底肌康复有用吗？

做盆底肌的康复训练是非常有帮助的，一般在产后尤其是顺产，容易造成盆底肌肉松弛，所以在腹压增加的时候就会出现排尿，也就是说有憋不住尿这种情况，对很多女性都是存在的，所以通过盆底训练，这种情况慢慢可以得到恢复，自己在家也可以做缩阴运动，症状慢慢可以得到缓解。

盆底肌修复有用，差别在哪里？

生完孩子，很多妈妈都会关注身体的恢复情况，水桶腰什么时候能收回去？***下垂怎么改善？妊娠纹有没有办法消除？这些体现在外表的问题很重要，但是看不见的问题也很重要——盆底肌的恢复情况！

生完孩子后，你是不是也有这些尴尬？性生活不和谐，快走、跑步、提重物时漏尿，小腹坠胀，腰酸背痛，***有异物感，这些都是盆底肌受损的表现。

盆底肌，从孕初期就开始承担腹部重量的压力，怀孕期间孕激素的分泌也使骨盆周围的关节、韧带变得松弛，盆底肌的支撑功能下降，盆腔器官就容易往下“掉”，盆底肌就是在这些压力下“受伤”的，“受伤”的盆底肌必然带来一系列的产后尴尬，让很多产后妈妈有苦难言，所以很多妈妈都会选择专业的盆底肌修复。

有研究表明，91.3%的女性在产后都会出现性功能障碍；产后3个月，压力性尿失禁患病率为13.0—31.1%，盆底肌疾病的患病率更是高达34.7%；而且盆底肌患病率和分娩次数成正比。

这时，也有人会说，为什么我们的妈妈、姥姥那个年代，生完孩子就能下地干活，不是一样活的好好的吗？其实，她们好不好只是我们没有了解过，她们可能没有我们想象中的那么好。产后盆底肌问题，是一直都存在的，所以，产后盆底肌修复应该尽早做！如果你了解妊娠和分娩对盆底肌的影响，你应该了解盆底肌修复；如果你重视自己的盆底肌，你应该深入了解盆底肌修复；如果你想要有幸福美好的产后生活，你一定要做盆底肌修复！

产后不漏尿了，性生活满意了，大小便顺畅了，小腹也不坠胀了，盆底肌修复都能帮你实现，所以，盆底肌修复，你会做吗？雷氏普爱，愿天下每一位妈妈，产后更好。

盆底肌康复有必要做吗？

首先要清楚盆底肌跟我们有什么关系？

盆底肌的功能主要包括三个方面：支持、括约和性。

1、支撑功能

肛提肌作为盆底肌的一部分，是盆底器官支持系统的重要组成结构，与盆底的其他肌群、盆底筋膜、韧带及神经构成了复杂的盆底支持系统，彼此互相作用和支持，承托并维持***、膀胱和直肠等盆腔脏器在正常位置。肛提肌损伤时，将会出现盆腔器官脱垂。

2、括约功能

肛提肌的收缩能够将盆腔器官向前移至耻骨联合后缘附近，这种作用能将尿道挤压于耻骨联合背侧，起到关闭尿道的作用，同样也可以使肛直角减小，达到控便的作用。相反，肛提肌舒张能够协助排尿及排便动作的发生。如果肛提肌收缩功能发生障碍时，将会出现大小便失禁以及盆腔器官脱垂；反之将会出现排尿、排便困难。

女性在生产以后容易出现盆底肌功能下降的情况，做盆底肌康复训练是很有必要的。如果盆底肌功能下降，有可能会造成盆腔内的脏器脱垂，比如有可能会造成***脱垂。如果是轻度的***脱垂，一般没有什么严重的影响。但是如果是严重的***脱垂，会影响生活质量，需要进行手术治疗。

到此，以上就是小编对于盆腔康复治疗有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于盆腔康复治疗有用吗的2点解答对大家有用。