腰椎的康复锻炼 腰椎的康复锻炼方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腰椎的康复锻炼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍腰椎的康复锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 腰椎老化增生用什么方法锻炼运动？

腰椎老化增生用什么方法锻炼运动？

腰椎老化增生可以通过以下几种运动方法进行锻炼，首先可以通过游泳进行锻炼，游泳是非常适合有腰椎病变的患者进行锻炼的，因为游泳既不会损伤腰部肌肉，也能够起到锻炼腰部肌肉的作用，同时可以适当配合一些康复动作，比如三点支撑法，五点支撑法等。

到此，以上就是小编对于腰椎的康复锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于腰椎的康复锻炼的1点解答对大家有用。