缓解睡眠的草药（求帮助睡眠的偏方）

本篇文章给大家谈谈缓解睡眠的草药，以及求帮助睡眠的偏方对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、可以治疗失眠的最佳中药方
• 2、什么中药有助于睡眠
• 3、改善睡眠的中药有哪些
• 4、改善睡眠的中药方
• 5、治疗失眠的8种中药

可以治疗失眠的最佳中药方

1、中成药方枣仁安神液：适用于心肝血虚、神经衰弱、失眠健忘。口服每次1支，1日2次。枣仁安神胶囊：适用于神经衰弱、心神不安、失眠多梦，口服每次2－4粒，1日2次。柏子仁系常绿乔木侧柏的种仁、性味甘平、不寒不燥。

2、阿胶：阿胶滋阴养血安神，可用于 失眠症 的治疗。

3、黄连温胆汤：这种中药方剂的组成成分包括枳实，半夏，陈皮，甘草，茯苓等，对于情绪异常导致的失眠有很好的调理作用，而且常喝这种中药方剂还能减肥、降脂。

4、可养心安神助眠的中药 酸枣仁：酸枣仁可有效治疗失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心等症状，一般这类失眠的患者还会伴随着心悸盗汗、眼干口燥、头目眩晕、脉细弦等症状。

什么中药有助于睡眠

1、燕麦有着很强的促进睡眠的效果，一小碗燕麦片便可助你安稳睡眠，多吃燕麦片，早晚各一杯，还能够起到更好的促进睡眠的效果哦。

2、可养心安神助眠的中药 酸枣仁：酸枣仁可有效治疗失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心等症状，一般这类失眠的患者还会伴随着心悸盗汗、眼干口燥、头目眩晕、脉细弦等症状。

3、治疗失眠十大中药材 百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

4、有助于改善睡眠的中药 天麻：天麻具有平肝息风、止痉之功效。现代研究发现天麻还具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能和延缓衰老等作用。

5、这十种都是安眠助睡并且能够镇静的中成药，这些中成药的选择主要是根据具体的症状选择对症的药物治疗。

6、经常喝些亦舒R百合枣仁茶对助睡眠效果不错，宁心安神，助睡眠。

改善睡眠的中药有哪些

1、还有很多，什么远志、柏子仁这些都可以帮助改善睡眠，中成药里头的枣仁安神液、天王补心丹、朱砂安神丸这些都可以改善睡眠。

2、合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是：去合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、代表方用逍遥散加减，常用药：柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤等。午后低热、心烦、舌红者加丹皮、山栀子；胁痛加郁金；月经不调加益母草。

改善睡眠的中药方

1、天麻：天麻具有平肝息风、止痉之功效。现代研究发现天麻还具有镇静、抗惊厥、促进睡眠、抗炎、增强免疫功能和延缓衰老等作用。可将天麻切成薄片，与鸡同炖，也可以天麻研成细末，用温开水送服，每次1克~5克。

2、黄连温胆汤：这种中药方剂的组成成分包括枳实，半夏，陈皮，甘草，茯苓等，对于情绪异常导致的失眠有很好的调理作用，而且常喝这种中药方剂还能减肥、降脂。

3、天王补心丸 主要成分：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、生地黄、玄参、远志(制)、酸枣仁(炒)、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂。功能：滋阴养血，补心安神。

4、治疗失眠的三款中药茶饮 菊花枸杞茶 材料：菊花3钱、枸杞1钱、水500c.c。做法：将上述材料放入麻布袋中束紧，以500c.c沸水冲泡，闷约10分钟即可饮用。

5、不过现在研制成了茶，虽然是茶了，但是也不会影响睡眠，相反，还会促进睡眠。因为其含有皂苷。

6、以下是我为你整理的睡眠不好的 中药 方子，希望能帮到你。睡眠不好的中药方子 失眠怎么办处方 1： 竹茹、菊花、桑叶、薄荷、侧柏叶多叶的小枝，白芷根、四川独活草、芥草、牡丹根树皮和磁铁矿。

治疗失眠的8种中药

主治肝气不舒、心神失养所致失眠。治失眠的中药方二：生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

中药妙方巧治失眠蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

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