髌骨软化康复（髌骨软化康复训练需要多久）

本篇文章给大家谈谈髌骨软化康复，以及髌骨软化康复训练需要多久对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、髌骨软化能治吗?能治好吗?
• 2、髌骨软化症如何治
• 3、治疗髌骨软化症有什么偏方吗?
• 4、髌骨软化康复锻炼的正确方法有哪些?

髌骨软化能治吗?能治好吗?

1、需要明确的是，髌骨软化是一种可以通过治疗改善的疾病。根据个体的情况不同，针对性的康复训练、药物治疗以及手术干预等方法都可以用于治疗髌骨软化。其中，康复训练是最为常见和有效的治疗方法之一。

2、髌骨软化症保守治疗的方法康复训练：虽然髌骨软化不可逆，可塑性差，但是我们完全可以改善肌肉柔韧性、松解筋膜促进血液循环，加强膝关节周围肌肉力量提高膝关节稳定性，改善肢体的功能。

3、桃宝有，如果经过以上治疗一月无明显改知善，必要时可以行道局部封闭治疗，症状较轻者一般都可以有明显的改善，如果是运动员内以及重体力劳动者容建议停止运动及负重活动，避免再次复发可能。

4、药物治疗：可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊来抗炎镇痛，此外也可以使用营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊，达到缓解或消除疼痛、营养软骨的目的。

5、一般髌骨软化症通过药物、休息等治疗，都可以治愈的，但是治愈比较困难，时间比较长。手术治疗：手术治疗髌骨软化症，容易产生术后并发症，带来的副作用比较多，也不是治疗髌骨软化症的必要方法。

6、在屈膝久坐或下跪、下蹲等动作时，其疼痛会加重。髌骨软化治疗，对于早期症状比较轻的病人，***取非手术疗法：首先要改变日常生活方式，避免剧烈运动、过度的屈膝下跪和下蹲等；同时进行股四头肌的等长收缩练习。

髌骨软化症如何治

髌骨软化症一般以非手术治疗为主，常用的非手术治疗方法包括膝关节锻炼、手法***、物理疗法、针灸、中药外敷等，这些方法可以改善关节功能；口服或局部注射药物如透明质酸钠等，可以改善症状、促进软骨修复。

髌骨软化症最根本的病理原因是髌骨关节面软骨出现磨损，根据磨损的程度分为一度、二度、三度。在早期可以进行保守治疗，服用非甾体类抗炎镇痛药， 髌骨顺古安玉.贴。对症治疗。

药物治疗 髌骨软化症会引发膝关节处疼痛，药物上常选用止痛药物来缓解疼痛，但一般止痛药治标不治本，只能在一定程度上缓解疼痛，且存在一定的毒副作用，需谨慎使用。

治疗髌骨软化症有什么偏方吗?

口服非甾体类抗炎镇痛药如果洛索洛芬钠等缓解疼痛，口服氨基葡萄糖片促进软骨修复，并可以关节腔内注射玻璃酸钠补充粘弹性物质，减少磨损，促进软骨修复。

髌骨软化症在经过一段时间的自我护理后会得到改善，如休息或者冰敷等方法进行处理。外用药是治疗髌骨软化最常见的方法之一，主要选用消炎止痛的药物外敷，例如(髌骨顺古安玉。贴。

补充软骨营养。多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。

石膏固定或下肢牵引治疗 要主动行股四头肌锻炼，股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动，有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。

理疗治疗 针灸拔罐、针灸、***等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于心脑血管疾病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。

髌骨软化症的锻炼方法：（1）患者仰-卧位，医者用指揉法在髌周操作10分钟左右，以痛处为主。（2）患者仰-卧，膝下垫一小枕，用手掌扣按髌骨，带动髌骨做上下环绕磨动，磨动时以髌下产生酸胀为宜，手法宜轻柔和缓。

髌骨软化康复锻炼的正确方法有哪些?

可以进行蹲马步锻炼，将脚与肩同宽，缓慢屈膝，躯干保持正直，在疼痛部位用生姜进行擦拭，也可以使用掏宝（髌骨，顺古、安玉~贴）进行治疗。

建议当地正规综合性医院骨外科就诊检查，局部热敷，***理疗烤电促进消问肿减轻疼痛，应用一些所述贴膏等药物，例ru髌骨顺古安玉贴，注意休息避免剧烈运动负重答劳累，桃宝有，饮食清淡规律加强营养。

您好，股四头肌等长收缩练习时，患者仰.卧，患肢尽力伸膝，用.力压床面，能感觉到大.腿肌肉绷紧，保持15s后放松。

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