手指康复锻炼（手指康复锻炼用什么方法最快）|医疗

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1、在手指关节受伤后短时间内，手指关节会出现：肿胀、疼痛、容易发生二次移位，早期的康复训练其主要作用有助于手指关节的血液循环，可起到消肿止痛的作用。

2、手指康复训练器带热敷的好。以下是一些好处：放松肌肉：热敷可以促进血液循环和肌肉舒张，有助于减轻手指肌肉的紧张和疼痛感。缓解炎症：热敷可以通过促进血液流动和舒缓肌肉，有助于减轻手指关节炎或炎症引起的不适。

3、用红花油或者活络油涂搽***每天1-2次。每日用红花20g煎水热敷或者洗泡早晚各一次。

4、根据查询有来医生网显示，手指康复训练是针对手指功能障碍进行手的协调性训练，主要锻炼手指的功能以及提高手部的肌力。主要有助于提高手指的力量和灵活性，有助于恢复手指的正常功能。

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5、锻炼方法很简单，在允许的范围内适当经常活动活动手指的骨折部位即可。02 可以时常用热水泡一下手指，这样有利于手指功能的完全恢复。03 每天对手指骨折部位进行适当的***，***方法是用手轻轻地对手指骨折部位进行按压。

6、做中风康复锻炼手指的时候可以用一只手的食指和中指弯曲拉伸另一只手的骨关节，交替操作，还可以通过两手交叉，活动骨关节，方法有很多种，平时锻炼的同时还要保持愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

保持前臂旋转功能的锻炼坐在桌旁，两手掌心相对，手指互握，手臂伸直，身体略向患侧倾斜，以健侧手推动患侧手外旋，直至大拇指能触及桌面。反复锻炼，逐渐过渡到两手手指伸直对合，健侧手能使患侧大拇指接触桌面。

做中风康复锻炼手指的时候可以用一只手的食指和中指弯曲拉伸另一只手的骨关节，交替操作，还可以通过两手交叉，活动骨关节，方法有很多种，平时锻炼的同时还要保持愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

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问题分析：你好，高血压伴有中风患者，出现手指的不灵活的情况，需要有规律的体育锻炼，并加强手指的康复锻炼。可以进行手指的伸张运动、指关节的屈曲运动、腕关节的屈曲运动、手固有肌的牵拉运动及拇指外展等运动。

训练方法肩关节屈曲运动：家属一手扶住患侧肘关节上方，使患侧肘关节处于伸展位，另一只手扶住患侧腕关节，患侧手指伸展位。

常用的康复训练方法有以下几种：移动障碍的康复训练移动包括床上移动（翻身，坐起）、轮椅移动及转移。移动障碍的原因包括上肢或下肢关节活动受限、四肢肌力低下、上肢或下肢协调性障碍、一侧肢体偏瘫等。

超集，递减组训练，金字塔训练，运行架等等。另外还有许多手臂锻炼的方法你都可以***用。一天增长一英尺每月一次执行一天增加一英尺的例程。这个***虽然很拉仇恨但却有很多优点可取。

（这里我们科的美小护为大家展示一组科学有效的肢体功能锻炼的方法供大家参考。

手的康复训练方法1 关节功能康复训练的方法不只四种，常见的有力量训练、精细动作训练、关节活动度训练、感觉训练、功能支撑训练等。

而其中尤以上肢及手功能康复最为困难，家庭康复中患者可以利用合适的工具进行作业疗法治疗。】作业疗法是指导患者参与选择性、功能性活动，来促进其健康生活的治疗方法。

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