吃什么中药可以助眠（哪种中药有助眠作用）

本篇文章给大家谈谈吃什么中药可以助眠，以及哪种中药有助眠作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、药师释药——如何选用治疗失眠的中成药
• 2、什么中药能改善睡眠,睡眠不好怎么办?
• 3、治失眠的中药有哪些?治疗失眠的小偏方有哪些?

药师释药——如何选用治疗失眠的中成药

以思虑过度，心悸、健忘、失眠，乏力纳差，舌胖有齿痕为主症者，可酌情选用以下中成药。 归脾丸 【成分】 党参、炒白术、炙黄芪、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)、炙甘草。 【功效】益气健脾，养血安神。

常用的中成药有 天王补心丹、柏子养心丸、人参归脾丸、人参养荣丸、安神补心丸、枣仁安神液以及养心生脉颗粒 等。

养血安神颗粒，由仙鹤草、熟地黄、首乌藤、墨旱莲、地黄、鸡血藤、合欢皮组成，滋阴养血，宁心安神，用于阴虚血少所致的头眩心悸，失眠健忘。

第十二章 安神中成药 用于治疗心神不安的症状 天王补心丸 滋阴养血，补心安神，用于心阴不足，心悸健忘，失眠健忘，大便干燥 朱砂安神丸 【功能主治】清心养血，镇惊安神。

什么中药能改善睡眠,睡眠不好怎么办?

1、我觉得枸杞和大枣泡水喝就挺管用的，也可以吃点谷维素调节一下植物神经，这药没有副作用而且便宜，治失眠很管用的。

2、合欢花味甘性平，中医认为甘能入心经，有宁心安神的作用。它可以打开郁闭之气，心不堵了，能量也就慢慢疏散开，身体自然而然就会感觉身心舒爽。合欢花还可入肝经，可以疏肝解郁。

3、百仁安眠汤 主治：治疗神经衰弱所引起的精神恍惚、心跳心慌、健忘失眠。材料：酸枣仁五钱、百合四钱 方法：上药煎汤取汁，趁热冲入鸡蛋搅匀服，有养心安神之效。

4、若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。

5、桂圆有着温养补肾的功效，同时桂圆也能够治疗严重的失眠，像桂圆这类的食物一般是在睡不着觉，主要是很难以入眠睡觉的时候躺下来就会胡思乱想的情况使用。桂圆的作用主要是可以温养补肾，对于肾虚引起的失眠治疗效果非常好。

治失眠的中药有哪些?治疗失眠的小偏方有哪些?

1、用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、以下几种中药可以有效治疗失眠：百合取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合长期多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。酸枣仁酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、提高睡眠质量，治疗失眠的四款中药茶饮偏方 菊花枸杞茶 材料：菊花3钱、枸杞1钱、水500cc。 做法：将上述材料放入麻布袋中束紧，以500cc沸水冲泡，闷约10分钟即可饮用。

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