术后康复指导（腰椎间盘突出术后康复指导）

今天给各位分享术后康复指导的知识，其中也会对腰椎间盘突出术后康复指导进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、剖腹产术后康复训练:轻松五步走
• 2、手术后怎么做康复训练(腿部)吖?
• 3、跟腱断裂的康复训练教程,手术后护理治疗方法
• 4、腰椎病患者手术后康复时需要什么训练?
• 5、人工全膝关节置换术后出院指导
• 6、心脏手术后患者的康复护理和步骤

剖腹产术后康复训练:轻松五步走

女性剖腹产后的24小时，身体没有特殊情况就可以下床进行简单的活动，手术后10天左右的时间，身体恢复比较好的情况下就可以循序渐进的进行运动锻炼。

其抵抗力远低于***生产新生儿。无医学指征剖宫产不但不能降低围生儿的死亡率，反而增加了剖宫产术后病率及孕产妇死亡率，因此不主张无医学指征行剖宫产术。

剖腹产早期康复训练需要注意以下几点：术后第一天，应该卧床休息，避免剧烈运动。术后第二天，可以开始进行一些简单的活动，如翻身、坐起、下床等。术后第三天，可以进行一些轻微的运动，如散步、慢跑等。

剖腹产术后伤口疼痛是常见的现象，但是如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，需要及时就医。以下是一些缓解剖腹产伤口疼痛的方法：使用止痛药：医生会根据您的情况开具适当的止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等。

剖腹产术后伤口疼痛是常见的现象，但如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，需要及时就医。以下是一些缓解剖腹产术后伤口疼痛的方法：使用止痛药：医生会根据患者的情况开具适当的止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等。

剖腹产的新妈妈在手术后的六个小时内，必须要去枕平躺，并且要把头偏向一侧，这样可以预防手术***引起的头疼，而头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。

手术后怎么做康复训练(腿部)吖?

你好，我是名教练，你这种还是挺严重的伤呢，康复训练可以做一些轻重量的腿部训练，例如坐姿腿屈伸 附身腿弯举 倒登机，徒手深蹲等。切记一定要轻重量，练到发酸就行。

坐在床上，直腿抬高（我估计现在可能有点困难，能抬多少就多少，就算抬不起来，也要用力绷紧大腿肌肉。）。

问题分析： 关节镜术后的康复训练非常重要，如果没有很好的康复训练，由于半月板部分切除导致关节内部空间的增加，所以会有一种不稳的感觉，这就需要加强周围的肌肉和韧带的强度来解决这种问题。

抬腿：抬腿这个动作就是平躺在床上，腿部伸直，由大腿带动小腿用力向上抬，腿与床所形成的角度大概在60度就可以。这样可以训练大腿肌肉防治肌肉过度萎缩，这个动作术后第二周就可以做了。

患者首先使用热水袋进行热敷，使膝关节处血液循环加速，从而起到软化粘连软组织的作用。热敷之后，患者可以选择坐在床沿边，通过重力作用使得小腿下垂，这样膝关节可以自然弯曲90度，从而起到锻炼膝关节处韧带的作用。

前交叉韧带重建手术后，如果小腿提不起来，没有力气，可以尝试以下几种锻炼方法： 肌肉收缩和放松：尝试进行小腿肌肉的收缩和放松练习，可以有效地增强小腿肌肉的力量。

跟腱断裂的康复训练教程,手术后护理治疗方法

1、中期(术后5-3个月)应下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。初下地训练时，鞋跟应适当垫高，以减轻对跟腱的牵张力，待适应后再逐步将鞋跟减低。

2、用中药和温水泡脚，可以活血化淤，可以软化组织，在做延展性练习前是很好的***方法。

3、术后1-3周： 长腿石膏托固定，扶拐下地进行适当活动；切口愈合以后，每日去掉石膏托，将跟腱区放在温水浸泡、跟腱***，不做踝背伸和跖屈运动；每日睡觉时必须佩带石膏托。

4、术中如进行8字缝合，最后可以开始在户外进行稳定的慢跑，时间20分钟。水中训练开始在较浅的深度进行（齐腰深）。在水中开始一些包括快速的前移和跳跃等训练。

5、用消肿活血舒筋的中药 中药进行泡脚； 中药 每天分早、中、晚三次，在锻炼之前进行； 早 晚三次 ， 每次时间为20-30 分钟，水温控制在40度左右； 患脚如血茄未掉，先暂不要泡脚，泡脚时， 水面应盖过跟腱受伤部位。

6、对于急性跟腱断裂的患者，康复过程要注意根据时间，循序渐进地进行复健，具体如下：石膏固定期间，活动足指，促进血液循环以防肿胀。每天尽可能多地抬高下肢进行力量锻炼，以避免肌肉萎缩，也可拄拐下地行走。

腰椎病患者手术后康复时需要什么训练?

病情分析： 腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床， 指导意见： 先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。

你好，最好是带上护具进行功能训练，这样对腰部可以起到支撑的作用，可以很好的保护腰部的过度弯曲，以后时间长了，腰部的锻炼到一定程度了，就可以拆下来了，还可以做理疗、***、针灸等***治疗，效果也不错的，希望早日康复。

循序渐进，训练的强度要慢慢加，一周比一周提高一些就好。运动可以选择哑铃杠铃等的中等重量的力量训练，配合跑步游泳自行车羽毛球等有氧运动。每周运动2-3次，一次不超过90分钟。最好是有氧力量各一半。

腰椎滑脱的手术方法有很多种，如后路滑脱复位、椎弓根螺丝钉内固定、椎间植骨融合术等。（3）康复无论是***取保守治疗还是手术治疗，康复非常重要。

人工全膝关节置换术后出院指导

休息与活动 (1)出院后病人将有半年或更长的康复锻炼过程。可以继续加强股四头肌肌力练习同时也要加强膝关节活动度锻炼，如下蹲、踏车等。避免剧烈运动，行走时不可急停或骤然旋转。

回家后继续练习 目的：练习膝关节活动度 在床边或椅子上坐直，向后弯腿。如果弯的角度不够，可以用非手术腿往下压手术腿，也可由别人用手帮忙。 俯卧弯腿 术后2-3周可以开始练习 每次做10个，每天做三四次。

保持休息和活动平衡。在手术后的前几天内，需要保持充分的休息，避免过度活动。但是，长时间的卧床会导致肌肉萎缩和血栓形成等问题。因此，在医生的建议下，逐渐增加轻度的活动量，如走动、屈伸膝关节等。

膝关节置换患者出院注意事项：术后3个月、半年、一年、以后每年复查x片；膝关节功能锻炼（屈曲、伸直、直腿抬高）；术后4－6周弃拐行走。

膝关节置换置换手术后通常需要3~6个月的时间彻底恢复，存在一定的个体差异性，不能一概而论。膝关节如果出现内部明显结构的改变，可以***用膝关节置换手术的方法治疗。膝关节置换是用人工关节替代人体关节的一种治疗方法。

根据医生要求，下午到华美楼拍片，手术成功。通过片子可以看到人工关节***体非常清晰地嵌入在老妈的左腿。我帮助老妈的腿做压直和打弯的锻炼，老妈很配合，尽管还是疼。两天后，老妈可以自主练习抬腿，压直和打弯。

心脏手术后患者的康复护理和步骤

1、恢复期病人下地步行活动，步行训练的顺序是：坐位、站位、扶床移动、独立移步、室内走动。病人出院后还应继续做上述动作。

2、饮食须粗细荤素搭配，不可集中食用过多蔬菜或高脂食物，以免影响抗凝效果或增加心脏负担。服排钾利尿药者，应多食含钾的食物，如海产类、豆类、菌菇类和水果类，不要吃太咸的食物。

3、患者在手术后首先就需要戒烟，虽然戒烟并不是一件很简单的事情，但是为了自身 健康 ，是需要付出一定代价的，可以通过改变生活习惯、咨询医生、戒烟药物等方法达到戒烟的目的。

4、注意事项（1）一般来讲，在做完心脏手术后，人们首先就需要对饮食和切口护理多加重视。在饮食上，患者在术后是需要多吃一些容易消化且含有丰富维生素和蛋白质的食物的。

术后康复指导的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于腰椎间盘突出术后康复指导、术后康复指导的信息别忘了在本站进行查找喔。