康复治疗动作（康复治疗动作锻炼内容有哪些）

今天给各位分享康复治疗动作的知识，其中也会对康复治疗动作锻炼内容有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、小儿脑瘫的康复训练有哪些
• 2、腰突症康复不能“懒”!这8种动作简单又好用,贵在坚持
• 3、哪几种康复训练能有效治疗腰间盘突出?
• 4、康复训练都做哪些动作呢?
• 5、康复训练的内容有哪些

小儿脑瘫的康复训练有哪些

）站立训练。对站立时足跟不能着地的小儿，训练者可在其仰卧时，四指握住其足跟，以手掌压向足心，使其足向小腿方向背屈，还可以穿戴足踝矫形器，以利于矫正尖足、稳定踝关节，更好地进行站立、行走训练。5）步行训练。

脑瘫儿童康复训练：对站立时足跟不能着地的小儿，训练者可在其仰卧时，四指握住足跟，以手掌压向足心，使足背向小腿方向背屈，足背与小腿之间角度尽量小于90°。

手术：选择性脊神经后根切断术(简称SPR手术)是治疗痉挛性脑瘫的一种非常有效的方法。

腰突症康复不能“懒”!这8种动作简单又好用,贵在坚持

1、扶物下蹲法：单手或双手前伸，扶住固定物，身体保持直立，双脚分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行3-5分钟。内外旋转法：单手或双手扶住固定物，单脚略向前外伸，脚尖点地，做内旋和外旋运动3-5分钟。

2、飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

3、在急性期疼痛剧烈时需多卧床，可以做直腿抬高的康复锻炼，比如做双下肢交替直腿抬高、蹬腿的动作，直腿抬高时脚踝背伸。在疼痛缓解期可以做5点支撑、3点支撑或者大燕飞、小燕飞、不倒翁的动作。

哪几种康复训练能有效治疗腰间盘突出?

游泳：在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的锻炼方法。仰卧蹬车：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。

一：倒退行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。这种腰椎间盘突出的锻炼是比较常见的。二：腰部捶打。

游泳，游泳可以使人体在不负重的情况下进行全身锻炼，为了对抗水温，血液循环加速，可以促进椎间盘突出部位炎症反应快速消退。

倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱尤其是腰部的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法，这是人体自身结构决定的。

(2) 仰卧抱膝法 取仰卧位，双下肢屈曲，然后双膝部向胸部靠近，双手抱膝至最大限度，如此反复约20次。

腰椎间盘突出康复训练主要有以下几种方法：小燕飞动作，也就是趴在床上四肢都翘起像燕子飞一样，坚持三十秒然后逐渐的反复的锻炼。抱膝触胸，仰卧位双髋双膝屈曲膝关节贴近胸部，双手用力挤压双腿反复锻炼。

康复训练都做哪些动作呢?

1、常见动作：(1) 伸肘训练：患者取仰卧位，治疗这一手放于肱骨远端 支持，保持肩前驱90°度，同时使患者努力伸直肘关节，反复 伸曲。

2、膝盖冲着脚尖的方向，膝盖不要超过脚尖。15到20个为一组，可以做4-6组。这个动作要点就是腰背要挺直，尽量保持稳定。它可以充分的训练到我们大腿前侧后侧和臀部的肌肉，是一个很好的***翘臀的动作。

3、踝泵运动 方法：踝关节主动跖屈/背伸，交替进行，每个动作坚持5-10秒，频次不限。股四头肌训练 方法：仰卧位，紧缩股四头肌（大腿前部肌肉），每个动作坚持5-10秒，频次不限。

4、帕金森病患者的康复训练主要是以步态训练和平常的腰背部的训练为主，要鼓励患者自行穿脱柔软宽松的衣服，以加强上肢的活动及上下肢的配合训练。对于起床有困难的患者可以抬高床头，在床上放绳子，便于患者拉起绳子进行翻身训练。

5、康复训练一般包括肌力训练、平衡训练、语言康复训练等。肌力训练：肌力训练的目的是增强肌肉力量，促使受损或患病部位康复，如主动上抬或外展患肢、靠墙半蹲等。

康复训练的内容有哪些

常用的康复训练方法有以下几种：移动障碍的康复训练 移动包括床上移动（翻身，坐起）、轮椅移动及转移。移动障碍的原因包括上肢或下肢关节活动受限、四肢肌力低下、上肢或下肢协调性障碍、一侧肢体偏瘫等。

肌力训练：肌力训练的目的是增强肌肉力量，促使受损或患病部位康复，如主动上抬或外展患肢、靠墙半蹲等。

康复训练是一个综合性的过程，旨在帮助患者恢复身体功能、提高生活质量。

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