肌腱的康复（肌腱康复训练***）|医疗

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本篇文章给大家谈谈肌腱的康复，以及肌腱康复训练***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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被动运动：是肌腱部分断裂患者在外固定期间的常见训练方式，可以帮助患者恢复关节的活动能力。肌肉静力性收缩：这种训练方式可以增强患者的肌肉力量，对于肌腱部分断裂的患者来说，肌肉力量的恢复是非常重要的。

，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。（热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指***。）2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。

多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂，在做所有的练习之前必须要用热水浸泡做过手术的手15分钟，再做一些***再进行练习。

用另一手帮做屈伸活动时，每向一个方向用力，要感觉到疼痛，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，效果会更好。

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问题分析：你好，你术后石膏固定4周已经去石膏应该开始功能练习，否则就不能回复正常屈伸功能。意见建议：建议，先用热水多泡洗，促进血液循环，慢慢开始末节指关节伸屈运动，幅度逐渐加大，对侧手可以帮助活动。

只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，拆石膏当天开始练习，先用热水浸泡时并按摸手15分钟再锻炼注意防止烫伤。.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。

能弯就没段，无力就是其他原因了，也许是神经感觉，如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼（握拳，伸指，外拉，做手指操）然后慢慢自己感觉加点力量，切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。

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意见建议：您好，功能锻炼刚开始不要着急，可以先进行被动锻炼，就是自己用手帮您进行手指关节的屈伸训练，要循序渐进，一点一点的增加幅度，锻炼的幅度以不引起剧烈的疼痛为准。可以***热敷和理疗促进关节局部僵直的缓解。

问题分析：恢复治疗：1，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。(热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指***。)2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。

我自己当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。

肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，拆石膏当天开始练习，先用热水浸泡时并按摸手15分钟再锻炼注意防止烫伤。

关于肌腱的康复和肌腱康复训练***的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。