盆底肌康复怎么治疗 盆底肌康复治疗是怎么做详细步骤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于盆底肌康复怎么治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍盆底肌康复怎么治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 盆底肌康复如何做？
2. 问盆底肌怎么修复？
3. 医疗盆底肌修复是怎样操作的？

盆底肌康复如何做？

盆底肌康复训练主要是通过仪器或者通过自行缩肛训练有效促进肌肉肌力恢复，常用***哑铃，低频等仪器治疗。一个疗程需要5周，建议坚持2~3个疗程会有较好改善。如果有严重的脏器脱垂，需要结合***托或者通过手术治疗，术后仍然需要盆底肌康复训练。

问盆底肌怎么修复？

盆底肌可以进行盆底肌肉康复有运动康复和手术康复、徒手盆肌修复等多种方法。通过运动康复就可以达到预期的效果。促进盆地肌肉康复的运动中，常***用提肛运动又叫凯格尔运动，产妇可以在平躺、站立或者坐着的时候做这项运动，深吸一口气的同时将***、尿道、***等部位用力向内回缩，类似于在排尿的过程中用力夹尿的感觉。

医疗盆底肌修复是怎样操作的？

盆底肌修复主要是针对于产后的孕妇，一般产后42天就需要回院行盆底功能筛查以了解盆底肌损伤的严重程度。严重者需要及时的通过盆底康复训练治疗，主要包括***哑铃，缩肛训练以及仪器比如低频等促进盆底肌修复，坚持治疗会有一定效果。

到此，以上就是小编对于盆底肌康复怎么治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于盆底肌康复怎么治疗的3点解答对大家有用。