关节镜手术与康复（关节镜手术与康复哪个好）

本篇文章给大家谈谈关节镜手术与康复，以及关节镜手术与康复哪个好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、关节镜下膝盖前叉韧带重建术后康复如何训练
• 2、半月板损伤做了关节镜手术多久能恢复?
• 3、做完关节镜手术注意什么
• 4、膝盖半月板做了关节镜手术2个多月了怎么样做康复训练才能更好
• 5、关节镜手术后恢复方案~

关节镜下膝盖前叉韧带重建术后康复如何训练

1、利用CPM机进行膝关节活动，膝关节活动范围在30～60°被动锻炼，起始角度从30°开始，每天增加10°，每日2次，每次2h，每天鼓励患者与CPM机交替进行主动功能锻炼，每次练后局部冷敷，以减轻局部炎性反应，减轻疼痛。

2、注意下蹲姿势，不要膝内扣，在蹲到最低时可以重心偏移到到非患侧，（因为目前是打开角度，所以可以重心偏移，做力量训练时不可）另外即使在蹲到最低时也不要有有明显的疼痛，全程控制痛感在2/10分以内。

3、强化训练：在术后3-4周，患者可以开始进行强化训练。这包括使用更多的力量和耐力训练来增强肌肉力量和改善关节稳定性。回归运动：在术后几个月至一年左右，患者可以逐渐回归运动。

4、前交叉韧带断裂，术后应充分卧床休息，医院一般会给病人配备康复支具（需患者自行购买），此后半个月左右下床行慢走恢复训练，膝部弯曲训练等。

5、坐位垂腿（0到90 度）仰卧滑墙（70到120度）屈膝抱腿（80到140度）跪坐（建议时间为术后四个月）一：坐位垂腿，是术后康复角度练习中最常见的方式，也是最容易引起肌肉紧张的方法。

6、其实前交叉韧带重建术后的康复非常重要，其重要性不次于手术本身，这里有一份，你可以借鉴一下，祝早日康复：一早期——炎性反应期(0-1周) 目的：减轻疼痛，肿胀；早期肌力练习；早期负重；早期活动度练习，以避免粘连及肌肉萎缩。

半月板损伤做了关节镜手术多久能恢复?

1、半月板损伤通过关节镜手术以后，一般情况下需要8周左右的康复治疗基本上能恢复正常，但是在这8周之内需要有阶段的、有***的康复锻炼，才能够促进康复。

2、半月板的伤取决于他的伤。手术通常在三到五天内完成。如果没有其他组织损伤，大约一个月就可以恢复，半年后你可以打篮球。部分切除应该更快，缝合修复应该更慢。正常人大约需要12周的手术时间。

3、半月板撕裂做完关节镜手术，如果是单纯的半月板切除成型，手术恢复比较快，一个月以后就可以上班了。如果是做的半月板缝合手术，那么需要静养与科学康复，而且需要三个月左右的时间判定是否愈合才能决定是否能上班。

做完关节镜手术注意什么

1、次。逐步加大关节屈曲度数。也可以坐在床边，小腿垂在床沿，做主动的伸屈膝锻炼。出院前应恢复至正常活动范围，术后2～3周继续上述锻炼，增加锻炼次数，促进肌肉力量的恢复 术后3周患肢逐渐负重，逐渐恢复日常生活。

2、做完关节镜手术后要注意坚持进行康复训练，同时饮食上也要多加注意，避免吃一些辛辣的和***性的食物，以免***伤口引起发炎，影响身体的恢复。

3、关节镜术后的伤口和关节腔内的创面在术后一段时间处于炎症水肿期，所以在术后的2-3周内，建议不要过多的行走、慢跑，也不建议长时间站立或***。

4、很高兴为你解用关节镜做，二天后拔导血管，三天开始床上勾脚抬腿练习，基本上7天可以下地，但不能走的多，上厕所要坐马桶，不能下樽。到第7天输液结束。

5、处理方法：早期行关节穿刺，将关节内积液送细菌培养及药敏试验，早期更换并应用足量有效的抗生素；发生感染后，应及早切开引流，也可在关节镜下行感染关节清理术，必要时可考虑急诊行关节镜下关节清洗、滴注引流术。

膝盖半月板做了关节镜手术2个多月了怎么样做康复训练才能更好

1、问题分析： 关节镜术后的康复训练非常重要，如果没有很好的康复训练，由于半月板部分切除导致关节内部空间的增加，所以会有一种不稳的感觉，这就需要加强周围的肌肉和韧带的强度来解决这种问题。

2、目前膝关节能屈曲90°，正常行走应该就可以了，如果希望功能在恢复好一点，可以在小腿下垂在床边，利用重力或在家人帮助下尽量压腿，争取弯曲度数在增加一些。真的不行，就需要去医院康复科在专业医生指导下功能锻炼。

3、正常情况下，半月板手术后一个半月左右的时间就可以基本恢复。在这半个月左右的时间，一定要多多注意减小运动量。头三天少走动，最好卧床休息。

4、）伸膝训练：坐位，下肢自然下垂，缓慢伸直膝关节，维持数秒钟后缓慢放下，20-30/组，3-4组/天；后期可以进行负重伸膝训练，即在患肢踝关节两侧放一个2-4kg沙袋或者米袋进行训练，训练方法同前一致。

5、术后关节肿胀的处理：膝关节骨性关节病术中主要行滑膜皱襞的清理及剥脱关节软骨面的刮除，合并半月板较大损伤的病人会施行半月板切除术。

6、下肢肌肉力量的锻炼：躺在床上直着腿缓慢抬高，直到90度，慢慢屈曲膝关节到90度，然后伸直整个下肢，待有进步后，可以在小腿捆绑沙袋或重物。 下地初期可以扶拐，逐渐增加下肢负重的力量。

关节镜手术后恢复方案~

1、用关节镜做，二天后拔导血管，三天开始床上勾脚抬腿练习，基本上7天可以下地，但不能走的多，上厕所要坐马桶，不能下樽。到第7天输液结束。第8天开始，床上锻炼，不需要用药，14天拆线出院，就两个孔，每孔一针。

2、病情分析： 您好，一般是需要加强营养，高蛋白，高营养的饮食的加上锻炼身体的。

3、关节镜手术后膝关节加压包扎，1周后下床活动。休息时抬高患肢，早期练习股四头肌收缩活动。 指导意见： 等到2周后拆线，逐渐练习膝关节伸、屈活动，扶拐下地活动，当股四头肌肌力恢复正常时，逐渐负重。

4、术后3～14天，① 继续上述锻炼② 屈膝训练：患者平卧位屈髋、伸膝，靠肢体重量，辅以肌力收缩，带动膝关节屈曲，重复15～30 次。逐步加大关节屈曲度数。也可以坐在床边，小腿垂在床沿，做主动的伸屈膝锻炼。

5、膝关节关节镜术后 下一步的治疗可以进行理疗、热敷、康复训练，但是需要注意几个治疗之间的协调关系。

6、s，1~2 h／d，要求病人无明显疼痛，并防止造成过度活动。一般应用2周，以后以主动活动训练为主。术后第2周，康复重点为恢复膝关节活动范围。逐渐增加膝关节活动范围达0~120°。

关节镜手术与康复的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于关节镜手术与康复哪个好、关节镜手术与康复的信息别忘了在本站进行查找喔。