关节置换后康复（关节置换后康复治疗哪里做的好?）

本篇文章给大家谈谈关节置换后康复，以及关节置换后康复治疗哪里做的好?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、做了膝关节置换术后八个月如何进行康复练习?我做了膝关节置换术到今天已...
• 2、人工关节置换后可以进行哪些运动
• 3、膝关节置换术后多久能正常生活?有什么依据呢?
• 4、膝关节置换术后康复的康复目标
• 5、髋关节置换术后大概多长时间可以恢复正常走路?
• 6、膝关节置换后疼痛能继续康复锻炼吗

做了膝关节置换术后八个月如何进行康复练习?我做了膝关节置换术到今天已...

1、术后常用的康复训练方法股四头肌等长练习仰卧位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。

2、健膝屈曲，患膝充分伸直做压床动作，此时股四头肌收缩、膝关节展平，髌骨可轻微上下移动，每2小时练习1组，每组30次，每次持续10－15秒。疼痛是大多数外科患者会遇到的“滑铁卢”，也是全膝关节置换术患者最关心的问题。

3、为了确保您今后日常生活的需要，出院后继续保持住院期间的各项功能锻炼，但以增强肌力和恢复步态平衡锻炼为主，保持已获得的关节活动度（即膝关节弯曲度）。活动坚持循序渐进原则，切忌操之过急，以至发生不应有的损伤。

4、在膝关节置换手术之后，尽早地进行康复锻炼会更有助于患者快速恢复膝关节的功能，加快血液循环，带走体内的炎性介质，让患者的疼痛感减轻。

人工关节置换后可以进行哪些运动

问题分析： 你的问题膝关节手术以后是不能够长时间站立和运动的，最好的减肥方法是少吃高热量食物 意见建议： 然后减少睡眠时间，在做一些上肢的体育锻炼比如引体向上和俯卧撑和仰卧起坐等都是可以的。

．俯卧位屈膝锻炼：患者俯卧于床上，胸前报一软枕，屈曲膝关节，坚持数秒钟后将 小腿放置床上。3 ．座椅位抬腿锻炼：患者坐于床边或椅上，屈膝 90 度直抬小腿锻炼。4 ．下地负重及行走练习，恢复正常步态。

膝关节置换术可以缓解膝关节疼痛，改善膝关节功能，矫正膝关节畸形，获得长期稳定性。

膝关节置换术后多久能正常生活?有什么依据呢?

1、至少要一个半月以上，根据大多数患者临床上的研究得出需要9到13周的时间。虽然有的患者可能康复能力比较好一点，恢复的比较快，在一个半月以后基本上可以进行一定的行走或者站坐，但还是不建议过度的甚至频繁的去做这种动作。

2、三个月可以恢复正常的生活。膝关节置换一般术后2~3月时间可以恢复正常。膝关节置换手术后第2日即可扶助行器下地站立，适当行走，于床上进行膝关节屈伸锻炼，股四头肌锻炼及踝泵练习。

3、膝关节微创手术后通常1-3个月可以恢复，具体分为以下几种情况：第膝关节滑膜炎、膝关节游离体及软骨损伤等常规疾病，通过关节镜手术后两周左右即可消肿，手术后四周功能恢复。

4、那么做人工膝关节置换手术后多长时间可以下床呢？回答是3-5天没有问题。一。

5、双膝关节置换后半个月就可以房事，注意保护就行，别扭伤了关节。

6、膝关节置换就是用复合材料来代替骨骼膝盖。建议：具体的情况是需要看个人的恢复和适应程度的，一般是需要一个月左右。

膝关节置换术后康复的康复目标

1、人工膝关节手术后初期的复健目标为减少肿胀、增加活动度、训练大腿肌力。简单的几个动作其实在家就可以做。有任何疑问需洽询您的医师或物理治疗师。活动原则 两周内以休息及轻度日常活动为主，建议使用助行器或拐杖以避免跌倒。

2、抬高患肢，消除肿胀：肢体末端的关节要进行活动锻炼，如下肢的足趾多未包括在外固定之内，手术当天及术后第1天应多次进行活动锻炼，术后第1天应锻炼固定肢体中的肌肉，行等长收缩，每日进行多次，每次15～20min，做成百次的收缩。

3、恢复关节功能角度，膝盖能直，能弯曲到90度以内 关节活动锻炼(灵活性) 肌肉力量锻炼 近期应以恢复关节功能角度和锻炼关节活动为主，一个月后以肌肉力量恢复为主。

4、术后康复治疗程序术后当天，足跟部垫高，抬高患肢休息，避免压疮。术后第1天，进行股四头肌、腘绳肌的等长收缩练习。休息时抬高患肢。

5、膝关节置换术后康复应分阶段进行。具体方法如下： 早期：术后一周内进行股四头肌锻炼，防止肌肉萎缩，减少炎症反应，促进血液循环，减缓疼痛症状，同时防止下肢静脉血栓。

6、久坐后起身时，先来回活动活动膝关节，再站起来。加强营养，合理膳食，但同时也要控制体重。小贴士：术后半年到一年，如果膝关节外侧手掌大小的区域有发木、发热或稍肿，都是正常，慢慢会恢复。

髋关节置换术后大概多长时间可以恢复正常走路?

一般来说， 髋关节置换术后6周手术切口以及髋关节周围的肌肉已经愈合。个体差异较大。 如果你恢复很快，感觉不到髋关节疼痛的话， 则可以下床活动，注意休息。

实际上，最好等术后一周左右，既不影响术后恢复，也不会增加伤口出血，影响伤口愈合。由于每个人的情况不同所以恢复的时间也是有差异的。

病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您是做了髋关节部位的手术，术后需要多长时间能恢复，主要看您做的何种手术。

问题分析： 这种情况如果是髋关节的置换手术，一般术后一个月可以完全恢复正常的关节功能，可以下地走路及合拢的。

一般是矫正期的3到4倍时间吧，要是自己坚强，坚持锻炼的话要缩短时间的.加油，首先要有信心和决心，还有就是坚强的意志。这个困难都克服了，再也没有困难会压倒你了。

正常新鲜骨折（骨折后3周之内）髋关节置换术后康复期是3-6周。对于卧床2年没有下地行走患者康复时间需要延长。具体多久要看患者下肢力量的恢复状况。大概3-6月。

膝关节置换后疼痛能继续康复锻炼吗

1、膝关节置换术可以缓解膝关节疼痛，改善膝关节功能，矫正膝关节畸形，获得长期稳定性。

2、人工膝关节手术后初期的复健目标为减少肿胀、增加活动度、训练大腿肌力。简单的几个动作其实在家就可以做。有任何疑问需洽询您的医师或物理治疗师。活动原则 两周内以休息及轻度日常活动为主，建议使用助行器或拐杖以避免跌倒。

3、换膝盖手术后恢复，一般是指的膝关节的人工关节置换手术后的恢复。主要是恢复膝关节的正常屈伸功能和肌肉的力量，同时加强关节周围软组织的力量和加强稳定性，同时消肿止痛，促进恢复，避免一些容易出现关节不稳定的***和情况。

4、在进行关节置换手术后，日常生活的负荷量是完全能够耐受的，但不建议经常从事高强度，高负荷的运动、工作，这会使人工关节的使用寿命缩短。手术过后的康复锻炼尤其重要。

5、如果感觉大腿肌肉力量没有完全恢复，最好一直坚持练习这个动作。 压腿 回家后继续练习 目的：伸直腿 每次压10-15分钟，每天四五次。也可以平躺在床上让别人用手帮忙压腿。

6、膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。

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