助睡眠的中草药有哪些 助睡眠的中草药哪种效果好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于助睡眠的中草药有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍助睡眠的中草药有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么草药会睡觉？

吃什么草药会睡觉？

例如；柏子仁、枣仁、茯神等。这些中药有养血安神的作用，有滋补强壮的效果，可以治疗失眠的。要在当地医生的指导下用药的，因为很多因素会影响睡眠的。天气太冷太热，或者是蚊虫叮咬，或者是身体任何一个地方不舒服，都可能影响睡眠的。失眠症的患者可以适当的用安神药。

到此，以上就是小编对于助睡眠的中草药有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于助睡眠的中草药有哪些的1点解答对大家有用。