坐骨神经康复（坐骨神经康复锻炼操）|医疗

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本篇文章给大家谈谈坐骨神经康复，以及坐骨神经康复锻炼操对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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【穴位1】位在手背上的「腰腿点」，对急性腰痛有效如果是在运动中因为腰部扭动，或是开长途车长期维持同一姿势等造成的腰痛，可以试着 *** 「腰腿点」。

悬钟穴位于脚踝外侧突出骨中央，上方4指宽处宽处，向骨骼内侧按压，若是轻微疼痛可以热敷穴位。悬钟穴能消除坐骨神经痛出现的腰腿无力，有助于改善坐骨神经痛，对脚部水肿和肌肉疼痛也有效果。

调理坐骨痛，秩边一定不能少！秩边穴有一个特别神奇的特点，就是当你用力按压时，会感觉到酥麻感一直从臀部传到脚趾头。

可以***肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中、足三里、承山、阳陵泉以及太溪等穴位。双手置于腰部两侧，反复按揉肾俞穴以及周围，按揉、拿捏环跳、承扶、委中、足三里、阳陵泉等穴。

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缓解治疗心肺疾病、胃肠疾病、坐骨神经痛、腰痛等。操作手法可以***，艾灸，***，刮痧，拔罐，贴黑膏药等。“不通”的华佗夹脊穴，靠单纯的***效果是很慢的，必须借助热力才能快速打通。

外敷方法：坐骨神经痛的治疗方法中药物也必不可少。

物理治疗：物理治疗可以提供有效的缓解，例如***、牵引、针灸、热疗、电疗等。专业的物理治疗师可以根据个人情况制定适合的治疗***。保持正确的姿势：保持正确的姿势可以减少对坐骨神经的压力。

卧床休息治疗坐骨神经痛：坐骨神经痛患者应该多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。

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西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。***与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

目前简单有效的治疗方法是使拥【济愈堂坐骨顺古安玉贴】，掏宝可找，针对治疗坐骨神经痛效果不错。能根本治疗。坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼。

坐骨神经疼痛一般主要是由于腰椎间盘突出引起，症状急性期大约出现三到四周左右的时间，经过三到四周左右的休息治疗，一般都可以有效地缓解症状，但是每个人的病情都是不一样的，恢复的时间和病情、治疗措施等都是有一定关系的。

腰椎间盘突出压迫神经根之后，刚好敏感有炎性***就会导致出现相应神经走向的放射性疼痛麻木，也可以称之为坐骨神经痛，这种问题，初期处理及时恐怕也要1~2周，拖久了之后，可能要3个周以上。

一般来说，这种情况会比较迅速和严重，大多数2周以上才能逐渐缓解。秋冬时节，身体状况不好，天气寒冷、潮湿、寒冷，加上劳累过度的话，情况会继续恶化，需要注意。第二类为继发性坐骨神经痛，常见于中老年患者。

如果治疗不及时，或保养不到位而经常反复发作那就难下定论了，也许等若干年后椎间盘自然萎缩了，不压迫坐骨神经了，腰也就不疼了。

这与病情严重程度(即腰椎间盘突出的大小和部位)有关。对于坐骨神经痛首次发作的人来说，恢复时间相对较短，一般可在3个月内缓解，多则半年。

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