除湿药材煲汤（除湿药材煲汤配方大全）

本篇文章给大家谈谈除湿药材煲汤，以及除湿药材煲汤配方大全对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、谷雨健脾除湿汤有哪些
• 2、除湿汤有哪些食材
• 3、夏季煲什么汤去湿?

谷雨健脾除湿汤有哪些

明天谷雨，饮食重视“健脾祛湿”，多用山药、冬瓜、鸡骨草、海底椰、苦瓜这5物炖汤，顺应而食更 健康 ，身体更强健，免疫力提高，生病也少了。

谷雨健脾除湿汤3：薏仁鲫鱼汤 鲫鱼半斤左右一尾、竹笋半斤、薏仁二两、植物油及生姜料酒适量。

玉米须大枣黑豆粥 玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜（洗净切块），豆烂即止。有健脾益肾、利湿的功效。

绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼 材料：绵茵陈20克、蛇舌草20克、鲫鱼1条(约400—500克)、猪瘦肉100克、蜜枣2个、生姜3片。做法：各药物浸泡、洗净并蜜枣去核；鲫鱼宰洗净，煎至微黄。

青橄榄可生津润燥、清热，五指毛桃健脾补气、养胃去湿。大多数人适合，尤其适合痰湿、湿热体质的人。

出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：五指毛猪骨桃祛湿汤就做好啦，这样煲出来的汤鲜香甘甜，还带有五指毛桃独特的“椰奶”清香，非常营养又好喝。

除湿汤有哪些食材

1、祛湿汤 准备食材：土鸡半只，五指毛桃，茯苓，薏仁，红枣，莲子，姜。做法（超简单）：土鸡切块，其它食材取适量，扔到锅里，加水慢炖1小时，出锅撒盐即可。

2、三花薏米瘦肉汤。（1）材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

3、祛湿汤1：红豆葛根炖鲥鱼。材料：赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。

4、做好以后的枸杞山药鹌鹑汤清淡鲜美，而且肉质鲜嫩，祛湿排毒的效果特别好。

5、做法：五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻；瘦肉洗净切成块，汆水捞起备用；用汤煲煮水，沸开后加入所有食材，武火煮10分钟再转文火煲一两个小时，加盐调味即可。功效：清热祛湿，益气健脾。

6、花豆祛湿汤食材：猪瘦肉、茯苓、红小豆、薏米、白扁豆、花豆、白术茯苓、伏苓。捞出沥干水分待用。粉葛洗净切成块待用。红小豆、白扁豆和干炒完的薏米也清理干净。

夏季煲什么汤去湿?

茯苓和薏米可以说是夏季祛湿的好食材，一般在药店里都能买得到。夏季喜欢煲汤的朋友不妨试试这一道土茯苓骨头祛湿汤哦。准备一个新鲜的银耳放在温水中，给它浸泡一个小时。

百合绿豆汤 材料：新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。每次吃适量的东西。

祛湿汤1：红豆葛根炖鲥鱼。材料：赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。

除湿药材煲汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于除湿药材煲汤配方大全、除湿药材煲汤的信息别忘了在本站进行查找喔。