康复拉环（康复 拉伸 动作 方法）

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本文目录一览：

• 1、内科护理学:全髋关节置换术的康复护理
• 2、最好笑的笑话
• 3、求一笑话!要超搞笑的那种!
• 4、这是警察2破案实用技巧
• 5、乙肝携带者可不可以做力量训练,例如哑铃、拉环等

内科护理学:全髋关节置换术的康复护理

术前康复训练 目的是使患者预先掌握功能锻炼的方法并明确注意事项。1 ***指导 向患者说明术后为防***体脱位应***取正确的***。

髋关节置换术后的护理主要有以下几个方面：手术后24小时以内建议减少活动髋关节，因为髋关节的活动可以导致周围的出血、围的肿胀，不利于下一步病情的恢复。

(1)遵医嘱继续进行功能锻炼且要循序渐进，逐渐增加活动量，避免活动过度引起肢体肿痛，注意患肢不做盘腿动作。(2)术后3个月内不弯腰系鞋带，不做下蹲动作，不坐矮板凳。

物品准备：普鲁斯人工髋关节置换配套器械、高频电刀、中心吸引装置处于正常状态、骨水泥、摆锯、50ml注射器（冲洗伤口用）、10ml注射器去除*部分（注骨水泥用）及其它常规手术器械物品。常规备血400ml。

髋关节置换术后要注意什么？能弯腰吗？床位转移：从手术侧下床，保持患侧髋关节外展位。

最好笑的笑话

1、最好笑的笑话大全1 幽灵：上帝，我下次投胎想和天使一样全身洁白，并且带着一对翅膀，但我仍然想吸血。上帝：那你投胎做护舒宝吧。

2、世上最好笑的笑话一：妈妈说我不够要强，刚才她教育我的时候说：人家要强的人就算去吃粑粑都冲在前头抢第一口热乎的。我说：妈，那我努力要强我要当那拉粑粑的。

3、最好笑的笑话有：一天，绿豆跟女朋友分手了。他很难过，于是他不停地哭呀哭呀，结果，发芽了。你知道哪个国家对富豪最有益么？ 波兰。因为波澜壮阔。你知道上天涯的人最喜欢喝什么么？ 雪花啤酒。

4、．您大点声不费电！2．原来会说话呀，我还以为是瞎子呢.3．不想当厨子的裁缝不是好司机。4．谁要不认识他，谁就没吃过猪肉。

求一笑话!要超搞笑的那种!

女友：以后咱俩互相尊重，我不骂你，你也别打我，好吗？ 男友：我同意。

超搞笑的短笑话1 幽灵：上帝，我下次投胎想和天使一样全身洁白，并且带着一对翅膀，但我仍然想吸血。上帝：那你投胎做护舒宝吧。

（一）一村长喝多回家错进猪圈，躺在母猪身边说：老婆：给我倒杯水，母猪哼了一哼，村长说，不倒就不倒呗，撒什么娇。随手一摸说：买皮衣啦，还是双排扣呢。

这是警察2破案实用技巧

1、关于突击有两种突击，一种是要提前准备3天的突击，还有一种临时突击，需要在今天之内搞定的那种。

2、技巧分享喝醉的人尽量去查案子别出警了，容易出***，轻则断腿，重则送命。体力低的也是，有一次我三个红体力的主力警员，组队SPA一死一伤，含泪读档。

3、你可以为他选择一个背景剧本。虽然这n个选择对游戏影响不大，不过决定了纳什的背景。他来到这里的缘由以及打算。可以丰富游戏的剧情。警察们误认为纳什是帮助领带帮看货的人。将他抓捕。

4、调查的话争取第一次就让满智力的去，直接带齐线索回来的，然后看线索判断谁是凶手，再查这个人的画面。还有就是就算到了后期也会遇上警力不够出警的时候所以要记记查一查哪些是***警。

5、然后一代原先硬核的sl在二代里变成了软性的sl就是你每次刷案件都可能不一致，但时间是一样的，需求的警力也基本差不多，真***也一定一样，也就是你每次sl剧情基本改变不了什么。 该出不去的警还是出不去。

6、某个田园女拳婊如果烦了其实也可以扔到破案组，不过跟胖妹搭配勉强也能用用就是。忠诚度的问题，前期有个偷收音机的案子(嫌疑人是修马桶的和小孩的那个，案犯是小孩)。

乙肝携带者可不可以做力量训练,例如哑铃、拉环等

可以，做力量训练是没有问题的。但是要注意尽量少做有氧运动，那个会消耗大量肌糖元和肝糖元，对肝部有损伤。你可以适当延长你的组间休息时间，比如正常情况是每组之间休息1分钟，你可以休息1分半。

乙肝病人不易做剧烈运动，如果剧烈运动的话就会大量消耗患者的体力，加重肝细胞损伤，导致病情出现恶化，所以乙肝患者是不能进行剧烈运动的。

一般不建议乙肝患者爬山，可以根据自己的体质和力量进行调整。爬山既属于有氧运动，又有力量练习成分，而且还有利于血液循环，对心肺功能方面也有很多好处。

你好，建议你做仰卧起坐的时候角度不用太大，尤其是不要做到与腿部垂直。双手不要包头，轻轻放在耳边就可以了。

可以运动！乙肝病毒携带者，肝功能长期正常者（超过半年以上）则作健康乙肝病毒携带者进行诊断。健康乙肝病毒携带者可跟常人一样工作，生活。在运动方面，以运动过后自己不觉得劳累即可。

这位朋友，你好。大三阳携带者，病在肝脏上面，而肝脏是提供人体活动能量的主要器官，大运动量的体育运动，会加重肝胆的负担，不利于乙肝的好转和康复。如果你非常热爱运动，可以从事一些轻体力的运动。

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