髌腱康复（髌腱损伤）

今天给各位分享髌腱康复的知识，其中也会对髌腱损伤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、冲激波治疗髌腱炎效果如何?
• 2、髌韧带损伤怎么办
• 3、本人因打篮球导致髌腱断裂,现已做完手术三周,想知道何时、如何进行康复...
• 4、髌韧带断裂术后膝关节僵硬求助。我是2012年1月12日发生的髌骨韧带断裂...

冲激波治疗髌腱炎效果如何?

体外冲击波的优点在于：（1）损伤轻微，可替代某些外科手术疗法；（2）一般***用简单***或不必***；（3）治疗时间短，风险小，可在门诊进行治疗；（4）无需特殊术后处理，且术后恢复较快；（5）治疗费用远远低于开放式手术。

近几年，人们使用中低等能量的冲击波，在治疗腱骨结合处病变、腱炎及腱病时收到了不错的效果。专门针对肌肉软组织系统的新型低能量冲击波治疗仪的问世，给骨科运动医学领域带来新的希望。

镇痛效应：激活产生p物质，持续作用一段时间后，疼痛阈值提高，且p物质产生减少。代谢激活：冲击波改变细胞膜的通透性，加速膜内外离子交换过程，并加快代谢分解产物清除与吸收。其他作用：成骨效应，促血管生长因子的产生等。

如果疼痛持续时间较长，症状明显，可以进行冲击波治疗，这是目前对运动损伤有很好疗效的物理治疗方法。治疗费用100~200元左右，每周治疗一次。此外，髌腱炎患者必须在运动前热身，运动后拉伸。从来不在乎别人异样的眼光。

使用髌腱绷带：这种绷带可以帮助髌腱分散所承受的压力，缓解疼痛。***：***髌腱也有助于促进肌腱愈合。

髌韧带损伤怎么办

1、髌韧带损伤后，应注意多休息，抬高患肢，促进血液循环，避免暴力活动。在医生的指导下，口服消炎镇痛药和活血化瘀药也可以通过针灸和***进行治疗。如果髌韧带损伤严重，药物效果差，可以进行神经阻滞治疗。

2、如果不需要手术，也应该马上进行一个石膏或者支具外固定，保持在膝关节伸直位，然后固定时间是三到四周。

3、使用‘冷热交替式水疗’，其方法如下：先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动。如此冷热交替各做5次。最后一次须浸在热水中。

4、这种情况是否严重取决于临床症状和膝盖髌骨韧带损伤的严重程度，主要与膝关节髌骨韧带损伤的部位和面积有关，如果面积较小，可通过保守治疗缓解症状。

5、防止发生并发症。加强股四头肌的功能锻炼，观察功能锻炼效果、损伤恢复程度、行走是否稳定，防止肌肉萎缩，加重膝关节不稳。加强康复训练，提高生活自理能力。需要手术者，应做好术前术后的护理。

6、膝盖韧带损伤疼痛该怎样缓解呢？可以选择口服活血止痛散，或者是进行手术治疗来改善疼痛现象。现在人们越来越注重身体的健康，平时会积极的锻炼，希望拥有好的身体素质。

本人因打篮球导致髌腱断裂,现已做完手术三周,想知道何时、如何进行康复...

你？专业的运动员么？这么重的伤基本告别篮球了吧！至少3个月你这伤都好不了的，康复后能正常行走就差不多了，训练就算了吧。

问题分析： 这种情况如果是没有住院治疗一般是不能报销的，一般的医疗保险的报销都必须住院才能报销的。 意见建议： 建议先确定一下医疗保险的类型，如果是学生的医疗保险有可能对意外伤害有特殊固定的。

球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、***跳、多级跳和原地纵跳等。

正因为有这样的排球天赋，长大过后就加入了上海男排队，正式成为了一名职业运动员。刚开始进去的时候，汤淼也只是充当替补的角色。后来得到教练的赏识，他被重用，由于表现良好，所以他成为了排球队的主力。

想个子长得更高，可按这方法去做 ：不做肌肉训练、负重运动、无氧运动；活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑，过度疲劳也有碍生长。

髌韧带断裂术后膝关节僵硬求助。我是2012年1月12日发生的髌骨韧带断裂...

岁女生膝关节髌韧带断裂手术治疗后才一个多月的时间，患关节功能没有恢复属于正常情况，不必过于担心。手术后应该在医生指导下积极功能恢复锻炼，并适当配合中药或者中成药活血化瘀、通络止痛治疗为妥。

首先要对髌韧带的损伤的做一下定性，它是不完全断裂还是完全断裂，是单纯型断裂，还是复合型断裂，复合型断裂就是合并了其他的损伤，像骨折、关节脱位什么的。

康复训练目的主要是锻炼股四头肌的力量，锻炼韧带，关节弯曲度。我不知道你现在恢复到什么情况，你自己根据自己的情况来适当进行锻炼，如果有很明显的不适和疼痛就稍微减轻一点锻炼力度。

平时避免着凉，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼，可以热敷理疗***。可以做一些康复训练，多锻炼会比较好加上外敷掏宝的髌骨顺古安玉贴，症状就会慢慢的减轻。

髌韧带断裂可在钢丝减张下一期完成修复与重建，新鲜性断裂需尽早直接对端缝合，若碎裂、缺损或陈旧性断裂需行半腱肌腱、髂胫束条重建，无需术前行髌骨牵引。

髌腱康复的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于髌腱损伤、髌腱康复的信息别忘了在本站进行查找喔。