骨质康复 骨质康复后回归正常生活

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨质康复的问题，于是小编就整理了4个相关介绍骨质康复的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折后多久可以恢复？
2. 膝盖骨折怎么做康复锻炼？
3. 怎样进行手指骨折康复训练？
4. 骨折愈合需要多长时间？

骨折后多久可以恢复？

骨折一般最少需要三个月，到半年的时间来恢复。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，可以在医生的指导下服用一些促进骨折愈合的药物。并且配合一下紫外线照射，超声波，中频治疗，电针治疗等方法来加快病情的恢复。也可以在运动治疗师的指导下进行运动锻炼。

膝盖骨折怎么做康复锻炼？

膝盖骨折处有愈合趋势后要早期功能锻练。膝关节的活动主要是伸屈，仅有少许的旋转运动，所以膝关节功能锻练亦主要以伸膝屈膝的活动为主，锻练中应循序渐进，持之以恒。开始时运动次数、幅度、时间可少些，但应与日渐进，增加次数、幅度和时间，加以热敷、理疗、中药薰洗等。

怎样进行手指骨折康复训练？

1.手指关节康复训练的早期：

在手指关节受伤后短时间内，手指关节会出现：肿胀、疼痛、容易发生二次移位，早期的康复训练其主要作用有助于手指关节的血液循环，可起到消肿止痛的作用。康复训练主要形式是：手指关节做有节律的收缩和放松，直白来说也就是张合的动作。

2.手指关节康复训练的中期：

伤后中期，手指关节肿胀会逐渐消失，疼痛也会出现缓解，手指关节端还会出现纤维连接，在此期间还需要进行肌肉收缩训练，可在医护人员的帮助下，去做一些手指关节屈伸活动，防止肌肉萎缩，避免手指关节出现僵硬甚至导致功能障碍，要配合理疗方法，进行合理的手指关节康复训练。

3.手指关节康复训练的后期：

后期手指关节已经有了一定的支撑力，但邻近关节活动度下降，可能导致肌肉萎缩等功能障碍，所以在此期间康复训练的主要目的是为了增加手指关节的活动度，增加手指关节的肌肉力量，使各关节功能迅速恢复到正常活动范围和正常力量，注意全身功能训练的协调性以及步态训练。同时结合训练目的和病情变化配合理疗方法。

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手指骨折康复训练有：首先可以在手术以后一个月左右就可以做小幅度的运动，活动所有手指和手掌包括受伤手指，有利于消除手术以后手部的消肿和血液循环。其次热水泡后可以使局部肌肉松弛，有利于手指的功能锻炼。最后经常做抓握动作，用最大力气握拳然后尽力伸开。同时可以内服舒筋活血的药物，或者用药酒泡手然后再进行锻炼。

骨折愈合需要多长时间？

骨折后通常在2-3个月左右才能愈合。同时要治疗和防止影响骨折愈合的因素，才能促使骨折愈合，如积极治疗原发性疾病，外固定是否牢靠，内固定是否稳定，骨折端是否移位，畸形状态是否纠正，局部感染是否控制，过早的活动及不正确的功能锻炼，这些因素都可以影响骨折愈合。所以在治疗骨折时，需要积极的处理影响骨折愈合的因素。

到此，以上就是小编对于骨质康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨质康复的4点解答对大家有用。