康复下肢 康复下肢训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康复下肢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍康复下肢的解答，让我们一起看看吧。

1. 小腿肌肉萎缩请问一下如何锻炼才能恢复？
2. 脚后跟骨折康复训练的方法？

小腿肌肉萎缩请问一下如何锻炼才能恢复？

肌肉萎缩的问题可以逐渐恢复。具体运动方式与骨折部位及骨折愈合有关。例如，卧床时，抬腿，使大腿靠近大腿，进行膝关节功能康复锻炼，上下运动，踝关节屈伸功能康复锻炼，趾伸弯曲功能康复训练。等后期一定程度的负重后，可以慢慢地进行蹲姿锻炼，并在地上行走。经过这些练习，小腿肌肉萎缩的问题自然会恢复，只是需要很长的一段时间，不能着急。

脚后跟骨折康复训练的方法？

脚后跟骨折的康复训练方法可以多用脚趾抓毛巾训练，也可以在专业的康复师指导下进行腿部的运动疗法，作业疗法等康复功能锻炼，但是要注意训练强度，不要过大，以免导致出现再次的损伤，会引起后遗症的，如果在训练的过程中出现疼痛的症状，可以做下中频理疗治疗。

到此，以上就是小编对于康复下肢的问题就介绍到这了，希望介绍关于康复下肢的2点解答对大家有用。