盆底肌的康复 盆底肌的康复训练方法
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于盆底肌的康复的问题,于是小编就整理了3个相关介绍盆底肌的康复的解答,让我们一起...
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于骨折的康复护理的问题,于是小编就整理了4个相关介绍骨折的康复护理的解答,让我们一起看看吧。
膝盖骨折处有愈合趋势后要早期功能锻练。膝关节的活动主要是伸屈,仅有少许的旋转运动,所以膝关节功能锻练亦主要以伸膝屈膝的活动为主,锻练中应循序渐进,持之以恒。开始时运动次数、幅度、时间可少些,但应与日渐进,增加次数、幅度和时间,加以热敷、理疗、中药薰洗等。
建议定期复查DR片,看看骨折愈合情况。下地时扶拐,在骨折没有愈合前不要负重太大,不要超过10Kg,可以脚踩健康秤测量。卧在床上时可以做髋关节不负重的屈曲活动,但不要过度,循序渐进。
可以行肩关节的摆动练习,身子前倾九十度,肩关节前后、左右、环绕摆动练习,也可以俯卧位患肢下垂,肩关节行前后、左右及环绕摆动练习.肩关节的外展、背伸、上举、内收等动作训练。训练时要遵循循序渐进的方法进行,在康复训练时会产生,肩部的疼痛及肿胀,疼痛程度一定要在自己能忍受限度内,最好是在康复医生的指导下,进行康复训练,以免出现意外。对腕、肘、肩关节的训练,肘关节可以做屈伸活动,肩关节进行外展、上举训练。
病情分析:你好,根据您的问题,在有着胳膊的骨折手术后,考虑需要服用大骨头汤以及鱼肉和鸡蛋等含钙和含蛋白质的饮食,来促进骨折部位的康复。
同时需要服用富含维生素C的蔬菜等也是促进骨折康复的。
意见建议:建议注意卫生,注意休息,积极补充身体营养等,祝您早日康复,还可以服用酸奶等
到此,以上就是小编对于骨折的康复护理的问题就介绍到这了,希望介绍关于骨折的康复护理的4点解答对大家有用。