关节置换后康复（关节置换后康复训练需要做哪些）|医疗

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本篇文章给大家谈谈关节置换后康复，以及关节置换后康复训练需要做哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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换膝盖手术后恢复，一般是指的膝关节的人工关节置换手术后的恢复。主要是恢复膝关节的正常屈伸功能和肌肉的力量，同时加强关节周围软组织的力量和加强稳定性，同时消肿止痛，促进恢复，避免一些容易出现关节不稳定的***和情况。

膝关节伸直训练坐在坚硬的平面上（不能是柔软的床或躺椅）将要伸展的腿放在同等高度的凳子或椅子上。身体前倾，双手放在膝盖骨上，向下推，缓慢地推30秒以使膝盖伸直。每条腿重复三次。

预防长期卧床的并发症：深静脉血栓、压疮、肺部感染、尿路感染等。改善和恢复膝关节活动范围，减轻膝部疼痛。通过步行训练，尽快恢复患者独立的日常生活活动能力，提高生活质量。

目的：伸直腿每次压10-15分钟，每天四五次。也可以平躺在床上让别人用手帮忙压腿。弯腿回家后继续练习目的：练习膝关节活动度在床边或椅子上坐直，向后弯腿。

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1、一天可重复进行多次，为坐站练习做好准备。有条件可用直立床训练；继续进行床边***转换训练，包括：半坐―躺转换练习、坐―站转换练习、卧―站***转换、在平行杠或四脚助行器内进行健腿支撑三点式步行，转体训练等。

2、术后康复治疗程序：术后***平卧，患髋外展200-30°，踝关节中立位，防止髋关节脱位，被动活动膝、踝关节，并开始进行下肢肌肉收缩练习。

3、维生素C含量高的水果减少炎症的发生，维生素A促进上皮细胞的增殖。此外，水果中含有的抗氧化剂可以帮助伤口尽快愈合，维持电解质平衡，加速恢复。

训练床上排便目的是防止术后因***不习惯而致尿潴留及便秘。注意放置便盆时，臀部抬起足够高度并避免患肢的外旋及内收动作。给女患者使用特制的女式尿壶以避免过多使用便盆，增加髋部运动。

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-此期训练以恢复肌肉力量和促进下肢血液流动为目的，防止血栓形成。但暂不活动髋关节。屈伸踝关节慢慢地将脚尖向上勾起，然后再向远伸使脚面绷直。每隔5~10分钟就可以练习数次；手术后立即开始直到您完全康复。

术后康复治疗程序：术后***平卧，患髋外展200-30°，踝关节中立位，防止髋关节脱位，被动活动膝、踝关节，并开始进行下肢肌肉收缩练习。

您好，髋关节置换术后病人要重视肌力训练肌力训练在髋关节手术后康复中占有重要地位。为提高肌力，术后即应进行股四头肌、绳肌、臀部肌肉的等长练习，术后第5天开始主动助力运动，此时应注意术侧肢体重量支持。

床上练习：适用于术后7d以上，如无特殊情况，可让病人翻身。正确姿势：伸直术侧髋关节，保持旋转中立位，伸直同侧上肢，手掌垫在大粗隆后面，向术侧翻身，防患肢外旋。俯卧位，有利于被动伸展髋关节。

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