跖骨骨折康复（跖骨骨折康复训练***教程）

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本文目录一览：

• 1、我的左脚第5跖骨骨折,吃什么好得快,吃猪大
• 2、脚跖骨骨折多久能好
• 3、关于2、3、4跖骨骨折的康复问题
• 4、在日常生活中,第五跖骨骨折20天走路行不行呢?

我的左脚第5跖骨骨折,吃什么好得快,吃猪大

1、骨折早期 应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处淤血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、鸡汤等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

2、骨折后吃什么好得快 适宜食物： 赤小豆，猪蹄筋，鸡蛋 忌吃食物： 大葱，大蒜，姜，红辣椒，辣椒(青、尖)饮食 1)赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。

3、三七片：骨折初期服用三七片能收缩局部血管，治疗骨折出血。但骨折恢复一周后，出血已停，伤骨处需要有新鲜的血液供应方能快速复原，如此时还服用三七片会导致血管一直处于收缩状态，血液运行不畅，对骨折愈合不利。

4、骨折了吃什么好 骨折早期 骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。

脚跖骨骨折多久能好

1、大约30天左右可以基本康复。活动一般是不会存在疼痛不适现象的，40天拍片也可以看到骨痂生长良好，以X光片为依据，如果治疗40-50天还不能恢复正常活动，则要考虑医生水平问题。

2、骨折愈合过程分三个阶段，1：血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2：骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。

3、跖骨骨折后如果没有移位，可以外固定后保守治疗，一般三个月后骨折处会逐渐愈合，但是一个月后可以查出外固定进行轻微活动。

关于2、3、4跖骨骨折的康复问题

走路是促进其生长，只是别用力过狠，折断了反倒要重来。骨痂就象处于未凝固状态下的胶水，有伸长性有弹性，运动促进骨钙沉积，使其慢慢塑形加固。三七粉不会影响骨痂生成。除非是炎症太严重时，骨膜反应出现抑制了骨痂。

生长是没有问题的，只要有骨痂在生长说明你的骨头没有患骨不愈合症。可以不固定，骨折后3个月以内骨一定可以长有一定密度，可以尝试单拐活动，以脚不痛为基础，如伤处有疼痛立即停止。

已经可以下地走路，一瘸一拐的，现在脚踝处还是肿的考虑可能创伤性炎症有关，建议注意休息，局部热敷理疗。抬高患肢促进消肿，适量补钙加强营养，应用健骨胶囊。

这样的情况，一般需要2到3个月才可以下地走路，具体需要通过拍片子检查来确定。拍片子检查显示骨痂形成良好，骨折线消失才可以下地，过早的下地有可能导致出现骨折移位，或者骨折延迟愈合，骨折不愈合的情况。

在日常生活中,第五跖骨骨折20天走路行不行呢?

1、这样的骨折早期如能选用中草药外敷治疗，20天的时间就可下地拄拐学行走了，大约治疗在30天左右可基本痊愈，丢拐正常行走，40天后拍片断骨愈合良好。骨折并不可怕也不难治，只要选择正确的治疗方法一般断骨是可以很快愈合的。

2、行走时疼痛和肿胀都不要紧。功能锻炼要循序渐进，不可操之过急，骨折愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况，这是正常现象，是由于静脉回流不好造成的。

3、要想骨头生长快，尽快恢复正常行走活动，只有在受伤早期及时用药治疗才行，建议选用民间中医中药来治疗，因为只有中药才能快速生长骨痂，早期用药，大约二十天就可以下地慢慢行走，四十天左右时间可康复。

4、根据所描述情况看，一般伤筋动骨需要100天左右骨痂形成才可以锻炼活动，如果现实医生认为骨折基本恢复，可以活动锻炼也行的。骨折可服接骨七厘片可促进骨折修复。避免劳累，自行多休息。建议做踝关节正侧位片检查。

5、我也是第五跖骨骨折，今天去复查，说是骨折线稍宽，有20天了，我已经在家慢慢走路，不过运动量很小，建议你还是少活动，到一个月左右去拍片复查看看，医生建议我也是修养。希望我们都早点康复，我也是很紧张。

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