头痛的康复（头痛康复指导内容）|医疗

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今天给各位分享头痛的康复的知识，其中也会对头痛康复指导内容进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

（图片来源网络，侵删）

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一般治疗：可进行心理行为治疗及放松疗法，使患者达到肌肉松弛，以安定精神，从而缓解经常出现神经性头疼的症状。认知行为疗法多以谈话方式进行，帮助患者学习如何控制压力和调节精神紧张等，也可以帮助减少经常神经性头疼的频率。

病情分析：神经性头疼是因为多种原因引起的以头疼恶心、呕吐、视物不清为主要表现的疾病。指导意见：建议应该注意休息，保持充足的睡眠。口服解热镇痛药芬必得缓解症状。同时可以根据自己不同的证型服用中药进行治疗。

神经性头痛多数都是因为生活不规律、情绪化性格、吸烟、饮酒和睡眠不足而导致的，要选用多重治疗法，临床上经常***用中西医结合治疗的方法。很多患者在进行药物治疗的同时，可以***用一些针灸，推拿等物理疗法来缓解症状。

热水冲后背：淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。笑一笑：笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。

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夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。

头部胀痛可以通过***头部、饮用绿茶、热水洗脸来缓解。***头部人的头部分布着许多穴位，很多穴位可以舒缓头痛。许多人出现头部胀痛时，都会用手指轻轻按压太阳穴，可以发现按压太阳穴之后头部胀痛得到改善。

用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。 ***头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回***。休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。

这种头痛多数是因为发烧或者头部头皮血管扩张引起的头部胀痛，用凉东西进行冷敷以后能够有效的使头部头皮血管收缩，从而就能够减轻头部胀痛感。

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最后，头疼、头晕也可以见于一部分睡眠不好的病人，由于夜间睡眠质量差导致第二天出现头胀痛、头昏沉。建议病人可以根据舌苔、脉象，给予中药汤剂口服，必要的时候配合着针灸来调理。

1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。***头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回***。

2、用棉球蘸酒精放到耳朵眼里，可以缓解紧张性头痛；用手指梳头，可以缓解用脑过度引起的头痛；按揉合谷穴、涌泉穴，可以治疗头痛；用热水浸泡双手、冲淋背部，也可以缓解头痛；适当补觉，可缓解睡眠不足引起的头痛。

3、头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法、局部冷(热)敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。

4、在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。●适量服用阿司匹林对于一个月发生二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。

头痛的康复的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于头痛康复指导内容、头痛的康复的信息别忘了在本站进行查找喔。