康复脱敏训练（康复脱敏技术）|医疗

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今天给各位分享康复脱敏训练的知识，其中也会对康复脱敏技术进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

（图片来源网络，侵删）

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免疫疗法：免疫疗法是脱敏训练的一种常见方法，其原理是通过给予患者逐渐增加剂量的过敏源，使患者的免疫系统逐渐适应并产生抗体，从而减少过敏反应。

在奈梅尔学派的脱敏训练中，过敏分为脑超敏反应和局部超敏反应。如果大脑的敏感度太高，可以通过多读多看来减少某些画面和声音的***。如果局部灵敏度太高，需要多接触，降低灵敏度。

第一步是学习掌握放松技巧。这步有点类似心理学的催眠技术。求助者靠在沙发或半躺着，用最舒服的姿势，求助者想象让自己放松的情境、画面，越具体越好，比如蓝天白云，冬天晒太阳，使求助者达到内心平静舒服的状态。

要想脱敏，必须直接迎头面对，而不能退缩。比如恐高脱敏，你要逐渐高的建筑上锻炼行走，逐渐走到高楼的裙边，经过多次训练，就能对恐高脱敏。如果害怕与人争执，到健身房带上拳击手套与人真刀真枪地打几个回合。

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脱敏训练中，按照对方反馈的焦虑等级表由小到大逐级脱敏。步骤让求助者想象最低级的******或情境，当他确实感到有些紧张时，令其停止想象，并全身放松。

系统脱敏法的工作程序／步骤：1，学习放松技巧，想象自己处于放松的情境中，重点强调面部肌肉放松。2，建构焦虑等级。3，系统脱敏，按照设计的焦虑等级表，由小到大依次逐渐脱敏。

系统脱敏法包括三个步骤：第一，进行全身放松训练。第二，建立焦虑***等级表。焦虑等级评定以受辅导学生主观感受为标准，排在最前面的是仅能引起最弱程度焦虑的***。第三，焦虑***与松弛活动相配合。

系统脱敏技术的基本步骤包括：数据识别与分类、确定脱敏策略、脱敏处理和脱敏验证。数据识别与分类首先，需要对系统中的数据进行全面的识别和分类。通过分析系统中的数据流程和数据存储，确定哪些数据需要进行脱敏处理。

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访问控制、审计等。总之，系统脱敏法是一种重要的隐私保护方法，可以在数据处理和共享过程中使用。通过确定敏感数据、选择合适的脱敏方法、实施脱敏、验证脱敏效果和保护脱敏数据，可以保护个人隐私，同时保留数据的有用信息。

系统脱敏（1）进入放松状态：首先应选择一处安静适宜、光线柔和、气温适度的环境，然后让患者坐在舒适的座椅上，让其随着音乐的起伏开始进行肌肉放松训练。

1、不要低估Do和第二，要有一个循序渐进的过程；第三，要有良好的心态；第四，坚持就是胜利，时间会给你结果。让我们逐一分析这位成员分享的经验。

2、系统脱敏疗法的注意事项有四点：一是如果引发求助者焦虑或恐惧的情景不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。二是系统脱敏时求助者的次数多少，依个体不同和情境的不同而变化。

3、首先要准确地找出恐惧的根源。在训练期间避免把猫完全暴露在恐惧的***下。

4、系统脱敏训练注意事项：1，若引发焦虑的情境不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。A错误，B错误。2，系统脱敏时求助者想象次数的多少，依个体不同和情境不同而变化。D错误。

5、我们应该关注身体脱敏的想法。也就是在平时锻炼的时候，使用一定的工具来营造更完整的包裹感，而不仅仅是手动训练。

关于康复脱敏训练和康复脱敏技术的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。