手指筋康复训练（手指筋断裂康复训练视频）
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今天给各位分享骨折的术后康复的知识，其中也会对骨折的术后康复训练视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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骨折后如何康复锻炼
骨折以后的康复训练，可以通过以下几个方面进行：肌肉的锻炼。因为骨折后长期不活动或者进行外固定、内固定，这个时候肌肉会萎 缩，就要进行肌肉功能锻炼，这样在骨折好以后，活动的时候才不至于无力。
使用高分子绷带夹板复位固定后开始练习指、掌、腕关节活动，并做上臂肌肉的主动舒缩练习，以加强两骨折端在纵轴的挤压力。禁止做上臂旋转运动。2～3周后开始练习肩、肘关节活动。
患者可做一些力所能及的轻工作，使各个关节得到全面锻炼，下肢患者可在扶拐保护下，逐渐负重走路，直至骨折愈合牢固。 应尽量防止不利于骨折愈合的活动。
此期功能锻炼的主要形式是使患处肌肉做舒缩活动。上肢骨折患者可作握拳、提肩活动，握拳时使整个上肢肌肉用力，而后放松，活动肩关节时要用另一只手托住患肢的前臂作肩关节的环行活动。
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骨折早期的功能锻炼：在伤后2周内，锻炼的方法是在关节不活动的情况下，主动地使肌肉收缩和舒张，以锻炼肌肉。锻炼上肢肌肉的方法是用力握拳和充分伸直以及活动踝关节、伸屈足趾。
胳膊骨折治疗后如何正确的进行康复训练
骨折后的康复训练，你要问多少力度、多少角度，这个确实不好讲。力度小了起不到作用，力度大了又会造成伤害。我认为，一，要多问医生，在医生指导下进行。二，每天多活动，活血化淤，疏筋活络。
首先应该了解骨折的愈合情况，如果愈合良好（符合正常生理情况）那么就可以开始康复锻炼了肘关节的放松训练，自主伸展训练，如利用玩具引导孩子够取；鼓励孩子使用患肢完成日常生活。
张力运动对于胳膊肘骨折康复锻炼中的病儿而言其实是必不可少的，而且病人其实可以在关节不动的情况下，让自己的肌肉收缩用力。但是需要患者在数天后在疼痛减轻的时候才开始进行练习。
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病情分析：您好：肱骨骨折术后已经1个半月余，目前主要是以患肢肌肉及关节功能锻炼为主，建议您主要是以自主功能锻炼，不要强迫肢体关节活动，以免造成骨折内固定折断、松动、移位可能。
骨折后该进行怎样的康复锻炼
骨折治疗后，不但要动，而且要多动。用专业术语来说，就是要进行功能锻炼。骨折治疗有三大过程：复位、固定和功能锻炼。其中最重要的就是功能锻炼。
而对于后期的锻炼，主要是下地活动时，加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼。
骨折初期，有石膏托或者夹板固定，做手指的弯曲，肌肉的收缩锻炼，肘关节不要旋转。
患侧肌肉等长收缩 进行未固定关节屈伸活动。关节面骨折训练 健侧躯体活动训练。具体训练：股四头肌等长收缩训练，术后每天坚持，每小时四十到五十次，每次二十三十分钟。
脚骨折后怎样恢复快
1、脚骨折可以通过以下方法来快速恢复：要早期对于双脚进行制动，同时要对于伤处进行冷敷，能够使骨折处的肿胀减轻，同时能够起到止痛的作用。
2、维生素C。专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c。
3、能让受伤的骨膜，迅速的恢复正常。所以说，脚骨折之时多吃一些钙片准不会错。
4、加强肌肉锻炼，恢复力量 吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆类、鲜鱼虾。人体内蛋白质是人体重要基础，手术后都需要长时间补充。保证休息。
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