膝关节骨折术后康复（膝关节骨折术后康复训练***教程）

今天给各位分享膝关节骨折术后康复的知识，其中也会对膝关节骨折术后康复训练***教程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、左腿髌骨骨折术后康复训练有什么好的方法
• 2、做完膝关节手术后,该如何进行恢复呢?恢复期要注意什么?
• 3、膝关节怎样快速练习到全角?股骨骨折手术后第33天了,练习膝关节第22天...
• 4、胫骨平台骨折手术40天后,膝关节僵硬,如何进行康复弯曲锻炼?
• 5、膝盖软骨关节镜下微骨折术术后怎么么康复锻炼?
• 6、髌骨骨折康复训练有哪些

左腿髌骨骨折术后康复训练有什么好的方法

1、（3）勾腿练习。（4）前后、侧向跨步练习。（5）提踵练习。（6）平衡训练仪训练加强本体感觉的恢复。（7）股四头肌的加强训练。术后3个月以后 可视骨折愈合情况决定训练方式及强度。（1）俯卧牵伸。（2）保护下全蹲。

2、你好，髌骨骨折康复训练主要是股四头肌训练，手术后1周即可开始，循序渐进。下地时间，只要不负重两周就可以了。

3、你可以适当进行屈曲、伸直练习，可以暂时***用文章膝关节屈曲功能练习方法图解中图1的方法练习，协助者可以改为绑沙袋下垂，重量要适当，能够坚持10分钟左右疼痛感中等较好。

4、髌骨骨折如果没有移位，可以用石膏固定治疗，一般治疗时间为6-8周，症状较轻微的可以4周就能拆除石膏。如果髌骨骨折移位超过2～3毫米、关节面不平整超过2毫米的话，就要手术治疗了。

5、你的手术是钢针和不锈钢丝张力带固定，固定牢固不会变形，锻炼方法：1，股四头肌舒缩，也就是大腿前面肌肉收紧放松带动髌骨上下移动；足背伸，也就是足尖向上钩。2，两周下地不负重站立三天后扶拐行走，步幅勿大。

做完膝关节手术后,该如何进行恢复呢?恢复期要注意什么?

1、继续遵医嘱进行功能锻炼，注意逐渐增加活动量，避免活动过量，以防止关节肿胀、积液。

2、坚持康复训练：康复训练是术后恢复的重要环节。患者需要按照医生或物理治疗师的建议进行锻炼和训练，以增强肌肉力量、提高关节灵活性和稳定性。同时，要注意不要过度训练或疲劳过度。

3、全膝关节置换以后患者可以选择在第二天下床活动，第三天抱膝练习，三个月恢复正常生活。全膝关节置换之后，患者要进行康复锻炼，否则功能恢复会受到限制。

4、适当的休息与运动 渐进性增加您的活动量，避免太劳累，运动后要有适量的休息，让关节在正常的姿势下尽量放松，保持理想体重 以减轻膝关节的负担。

5、伸直练习――将枕头垫在足跟，膝关节悬空，充分放松，在不影响休息的前提下应尽量长时间保持该姿势，坚持不住可适当放松休息。此项练习应与屈曲练习间隔进行，一般相互间隔时间不少于2小时。

膝关节怎样快速练习到全角?股骨骨折手术后第33天了,练习膝关节第22天...

②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。***用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。

术后第3天开始练习直腿抬高：这一点大家应知道它是在手术后第2天拔除引流管后，并且摄X线片复查******置后方可开始练习的。

你的骨折35天，时间不算长，90度恢复的还好，想要加快膝关节屈伸恢复，加强屈伸锻炼就行。但肯定的是你的骨折还没有骨性愈合。锻炼的时间太早，或者强度太大，会出现骨折不愈合，严重者使钢板断裂，切切。

胫腓骨骨折 术后7天，进行患肢肌肉锻炼外，可逐渐活动骨折上下关节，但动作要轻，主要做抬腿练习和膝关节屈伸活动。

胫骨平台骨折手术40天后,膝关节僵硬,如何进行康复弯曲锻炼?

术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平，以减轻术后水肿。

问题分析： 你好，根据你的描述，可能是膝关节的前交叉韧带或是后交叉韧带的止点的撕脱性骨折，术后有三个半月了，目前有关节僵硬，功能受限。

用那种等踹的机器，逐步增加度数，尽快在短时间内达到最大度数，必须要忍着疼做。如果粘连了更麻烦。一个月30度，这进度可不行啊。

可以行坐床沿或者家属帮助行膝关节的屈曲锻炼。如果膝关节达到了六十度，可以卧床时行屈膝、屈髋、双手抱小腿后拉锻炼，以及下地活动时做一下蹲起的活动，主要是牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，恢复正常的膝关节屈伸活动。

反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。如果膝关节不能伸直还应在床上由医生或患者自己压，注意家属不可去压 ，防止再次骨折。

膝盖软骨关节镜下微骨折术术后怎么么康复锻炼?

1、保护期：（术后1天－4周）术后伸直位夹板固定（下地步行及夜间均需佩戴）。***消退后，开始尝试：（1）踝泵练习：（病人体力良好可加上图示最右侧的踝绕环动作），要求用力、缓慢、全范围屈伸踝关节。

2、膝关节镜手术后的功能锻炼：术后6 h***消失后，即可要求患者进行踝部运动，方法：患者坐位或卧位，膝部伸直，踝关节最大限度趾屈背伸，保持3～5 s，反复15次，每天8～12次。

3、你好： 关节镜手术具有可进行早期功能锻炼，促进功能恢复，缩短病程的特点[1]。功能锻炼可防止关节软骨及软组织粘连，防止肌肉萎缩，增强肌力，促进患肢血液循环，利于水肿和积液的消退。

4、膝关节关节镜术后 下一步的治疗可以进行理疗、热敷、康复训练，但是需要注意几个治疗之间的协调关系。

5、问题分析： 关节镜术后的康复训练非常重要，如果没有很好的康复训练，由于半月板部分切除导致关节内部空间的增加，所以会有一种不稳的感觉，这就需要加强周围的肌肉和韧带的强度来解决这种问题。

髌骨骨折康复训练有哪些

（1）俯卧牵伸。（2）保护下全蹲。（3）静蹲练习，随力量增加逐渐增加下蹲的角度。（4）患侧单腿蹲起练习。（5）台阶前向下练习。（6）如有条件，可开始固定自行车练习，无负荷至轻负荷。（7）专业康复医生的手法治疗。

髌骨骨折后的康复训练主要以锻炼收缩股四头肌为主，平时可以适度地练习膝关节屈伸功能，关于适度，这里要说一下的是，主要依据患者的自我感觉，没有疼痛感就好。下地走路时如果困难就要借助拐杖。

如果髌骨骨折***取手术治疗，那么髌骨康复锻炼从术后就开始了，术后练习的内容主要分成几大类：伸直功能练习、抗血栓练习、屈曲功能练习、力量练习等。安信医学提醒康复锻炼最好去医院的康复科在专业医生的指导下进行。

两周以后可以适当地扶拐下地行走活动，第一是增加股四头肌的力量，同时避免下肢血栓的形成。

患侧肌肉等长收缩 进行未固定关节屈伸活动。关节面骨折训练 健侧躯体活动训练。具体训练：股四头肌等长收缩训练，术后每天坚持，每小时四十到五十次，每次二十三十分钟。

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