骨折康复期酸痛（骨折恢复期酸痛）

今天给各位分享骨折康复期酸痛的知识，其中也会对骨折恢复期酸痛进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、小腿骨折术后,可以慢慢走路,但脚后跟疼,怎么样锻炼减轻疼痛?
• 2、髌骨骨折康复训练四头肌肌肉酸痛怎么办
• 3、膝盖弯骨折好后做康复弯完后膝盖那快酸痛是怎么回事
• 4、骨折后期的康复锻炼中出现那个肌肉酸痛是不是正常现象
• 5、手关节骨折之后,肩膀酸是怎么回事呢?

小腿骨折术后,可以慢慢走路,但脚后跟疼,怎么样锻炼减轻疼痛?

避免久站、久坐 可以多来回走动，避免突然起身跳、扭动踝部；坐下时将腿抬高，或者交替做踢腿运动；工作时，最好每半小时起身活动。选择舒适的鞋 尽量选择软底鞋，或者足跟部使用软厚的鞋垫。

病情分析： 引起现在不适的原因主要和骨折的时间还比较短，过度的下地走路引起局部肌肉软组织的水肿造成的。

在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。

问题分析： 这种情况一般小腿的骨折愈合慢，出现骨质疏松一般是没有积极的局部锻炼导致的。骨质疏松一般不会引起很明显的疼痛的。

髌骨骨折康复训练四头肌肌肉酸痛怎么办

锻炼大腿股四头肌：坐在床上，腿向前伸直，有意绷紧膝盖部分的肌肉。每天2次，每次绷20次吧。膝关节屈伸：我当时是自己坐在床上，家人帮我把腿向上拱，达到弯曲的效果。

意见建议：建议能够给予小腿部位进行热敷，以促进血液循环改善症状。

另外，锻炼的同时您可以配合热敷、或是用些活血化淤、舒筋通络的药物烫洗，这样效果会更好。祝您早日康复。

两周以后可以适当地扶拐下地行走活动，第一是增加股四头肌的力量，同时避免下肢血栓的形成。

髌骨骨折后的康复训练主要以锻炼收缩股四头肌为主，平时可以适度地练习膝关节屈伸功能，关于适度，这里要说一下的是，主要依据患者的自我感觉，没有疼痛感就好。下地走路时如果困难就要借助拐杖。

膝盖弯骨折好后做康复弯完后膝盖那快酸痛是怎么回事

1、锻炼后关节会疼痛，这是因为软组织牵拉后损伤的造成的，一般不需要特别的治疗，用力过度造成比较严重的疼痛时应该适当口服镇痛药物。

2、膝关节的康复训练一定要坚持，要以主动锻炼为主，以无痛或轻度疼痛为原则。否则过度运动会将粘连的组织拉伤、出血，形成新的炎性区，然后是再粘连。你的康复进展很顺利，别太着急了。

3、术后多了一道人为的大伤口，肌肉发紧，关节发紧，再加上可能有肿胀，关节就会更紧，就会影响到运动幅度，会有疼痛很正常，结合运动就是为了减少后遗症，尽快恢复正常的运动能力，帮助康复。

4、骨折后期功能缎炼恢复训练时，出现疼痛是正常的现象，坚持缎炼并把握活动强度，会渐渐恢复正常的。

5、病情分析： 你好，膝关节处骨折手术后二个月，关节屈曲活动疼痛，可能与关节囊韧带挛缩、粘连，或内固定物位置长度不合适有关。

6、人的膝盖疼有以下几种情况：尿酸值过高引起痛风。风湿性类风湿性关节炎。膝盖受到撞击、摔打等。发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。生长发育期的疼痛。膝盖手术后的疼痛。膝盖在剧烈运动后的酸痛。

骨折后期的康复锻炼中出现那个肌肉酸痛是不是正常现象

一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。

你好，这属于正常现象，原因是关节固定的时间长了会出现关节僵硬及韧带肌腱长时间不活动导致的疼痛不适，活动锻炼一段时间就没事了，可以每天用热水泡一下，可以促进恢复的，一般锻炼两周的时间就可以了。

问题分析： 这种情况如果是根骨骨折后引起的肌肉萎缩，主要是制动后肌肉没有收缩导致的。锻炼后有疼痛应该是正常的。但不是好转的表现。 意见建议： 如果的锻炼后局部关节活动度好转应该是好转了。

手关节骨折之后,肩膀酸是怎么回事呢?

多数情况下，骨折处疼痛正常，这可能是由于骨折愈合不全和骨恢复不全、气象原因所致，也可能是病理原因。骨折治疗不当会导致畸形愈合和创伤性关节炎，骨折后应注意休息、节食、忌食辛辣、注意骨折护理、适当运动以提高体质。

这是因为固定腕部骨折时没有及时活动肩关节的原因，尤其是老年人，很容易导致肩周炎，或是原有肩周炎症状加重。不过问题不大，逐渐活动就可以了。

问题分析： 您好，根据症状描述来看，骨折愈合后肩膀和胳膊酸痛，考虑肩周炎，可能与着凉、无菌性炎症有关。急性期只需要好好休息，每晚用红光照射，适当口服活血止痛胶囊及芬必得胶囊，症状会慢慢改善。

您好，保持随访： 定期随访，根据治疗情况不同，随访时间及频率不同。

有时由于前臂和腕部骨折后应用颈吊带悬吊，或胸部石膏固定，会导致肩关节活动减少，从而导致肩周炎。患者应根据临床实际情况对症治疗。不要坐太久，纠正生活中的不良习惯，不要交叉双腿或过度弯曲头部。

患者描述的症状是上肢骨骨骨折，手术治疗后，局部组织挫伤，导致水肿压迫末梢神经引起的疼痛，服用活血化瘀药物治疗睡觉时可适当抬高患肢减少局部肿胀而，缓解疼痛。

骨折康复期酸痛的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于骨折恢复期酸痛、骨折康复期酸痛的信息别忘了在本站进行查找喔。