肩袖损伤的保守治疗康复锻炼（肩袖损伤的保守治疗功能锻炼）

今天给各位分享肩袖损伤的保守治疗康复锻炼的知识，其中也会对肩袖损伤的保守治疗功能锻炼进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、请问出现了肩袖撕裂怎么办?
• 2、肩袖损伤及其康复手段
• 3、肩袖损伤轻度损伤,在这1到3个月恢复里,我怎么加强肩关节功能锻炼呀。会...
• 4、肩袖损伤康复的康复训练
• 5、j肩袖损伤,怎样做肩关节功康复训练?
• 6、做完肩袖损伤手术,康复阶段需要做什么?

请问出现了肩袖撕裂怎么办?

1、手术治疗如果损伤较重、肩袖完全撕裂，或经保守治疗3～6个月效果不好，需行手术治疗。随着关节镜技术的发展，肩袖损伤的手术治疗现在大部分在关节镜下微创治疗，效果较好。

2、肩袖撕裂的处理方法有以下几种：部分肩袖损伤。治疗一般主要以止痛为主，同时可以进行局部患肢的固定和静养。一般通过一系列相关的功能锻炼，大多数患者都会得到很好治疗。

3、肩袖撕裂后需要及时就医，到医院进行肩关节磁共振检查，判断肩袖撕裂的程度，以及范围。对于不严重的，可以选择保守治疗，适当的悬吊制动3-4周，有助于局部肩袖撕裂的修复，使用活血化瘀药物，比如云南白药气雾剂喷雾。

4、在肩关节局部可以行离子导入、超短波，有利于局部炎症的吸收，促进肩袖损伤的修复； 手术治疗：对于完全性肩袖撕裂或断裂，应及时进行肩关节镜下肩袖缝合术。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

5、肩袖损伤的患者在平常睡觉的时候应该注意不要压着肩部，以平躺为最佳方法。肩袖是由一组肌腱组成的，包绕在肱骨头外侧，肩袖损伤，是外力作用所致。分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种情况。

6、就可以***取保守治疗。出现肩袖损伤时，损伤的肌腱必须充分休息，平时活动时应避免推压动作，局部可使用通络骨质宁膏，如果疼痛加重了，可口服血力胶囊及双氯芬酸钠消炎止痛，肩袖损伤如果特别严重就需要手术治疗。

肩袖损伤及其康复手段

治疗第一阶段：肩袖部分撕裂患者 ： 在确诊的早期（损伤后的4～8周），肩关节不能进行活动，并且需要穿戴肩关节防护器具。制动阶段结束后需要康复师***患者进行一些被动活动以缓解长期制动造成的组织粘连，也可以配合冰敷。

问题六：肩袖损伤怎么治疗 你好，德胜门骨科肩袖挫伤肩袖挫伤的治疗 包括休息、三角巾悬吊、制动2～3周，同时局部施以物理疗法，以消除肿胀及止痛。对疼痛剧烈者可***用1%利多卡因加皮质激素做肩峰下滑囊或盂肱关节腔内注射。

第肩袖损伤可以通过被动外旋练习的方法来进行仰卧外，有利于调整肩袖损伤的疼痛感。当然，不同弧度肩袖损伤的情况和表现，治疗方法不一样。

肩袖损伤手术后，恢复动作应该在医生的指导下进行。在手术后的六周内，主要以被动活动为主。患者必须配合医生的康复指导，才能让治疗的效果达到最佳。

既可以很好的帮助康复训练，并且避免不必要的并发症的发生。①睡觉如果睡觉质量好且醒来没有疼痛，那么不要改变习惯。

肩袖损伤轻度损伤,在这1到3个月恢复里,我怎么加强肩关节功能锻炼呀。会...

1、建议：肩关节功康复训练及最佳治疗法，参考如下1。***为好。试试中药熏蒸疗法。配合肩关节的锻炼面对墙壁而立 ，双手爬墙 ，争取高度每天上升。手指对叉 ，屈肘翻腕 ，掌心向上 ，用力向天上托举。

2、问题二：请问，肩袖损伤，高低肩怎么锻炼。谢谢！ 跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。

3、圈、钟摆：健手***患侧上肢做前后、左右摆动及顺、逆时针划圈；钟摆运动，又称柯德曼氏运动，是肩关节的一种自我松动方法。体前屈（弯腰）至上身与地面平行，在三角巾和健侧手的保护下摆动手臂。

肩袖损伤康复的康复训练

爬墙训练 患者面对墙壁站立，抬起患侧手臂，手指沿墙壁缓慢向上爬动，当上肢高举至所能举起的最大限度后，返回原处。如此反复训练，以增加上肢高举幅度。滑轮训练 患者双手固定在滑轮两侧，用健侧带动患侧进行运动。

第肩袖损伤可以进行爬墙练习，站立与墙面，患者手扶墙，手指向上攀爬，循序渐进，每次10到20个，往返进行三到五次左右，才可以调整好肩袖损伤的危害。

除吊带后主动***关节活动训练：肩梯、滑轮等；站立位利用棍棒等进行前屈、外展、外旋等练习，均为3次/d，5~10个/次；站立位，双手持棍，健手带动患手进行练习。

j肩袖损伤,怎样做肩关节功康复训练?

1、可以进行康复性的训练来加快恢复；利用肩袖肌群的各种功能，***取小强度的负荷进行，肩关节旋内，旋外，外展，内收，屈伸 水平屈伸等，慢慢来，一旦觉得超过肩关节的承受范围，应立刻停止。

2、圈、钟摆：健手***患侧上肢做前后、左右摆动及顺、逆时针划圈；钟摆运动，又称柯德曼氏运动，是肩关节的一种自我松动方法。体前屈（弯腰）至上身与地面平行，在三角巾和健侧手的保护下摆动手臂。

3、继续进行肩部肌肉等长收缩练习；此阶段训练可与站立位进行，不过要保持躯干、患侧肩及上肢保持不动的原则姿势纠正；与日常生活中保持良好的习惯及姿势，与康复训练同样重要。

4、当重建或修复的肩袖基本愈合后， 不仅要强化以前的动作，还要加入一些牵拉和力量训练的内容 。建议患者在力量训练前做一些肩部的激活动作以充分激活肩部的小肌肉群，如此可以有效的预防二次损伤和增加训练效果。

5、第肩袖损伤手术后，要给患者的肩膀部位放置一个枕头，这样有利于患者肩膀的舒适，手术后关节活动能力会受到影响。最为关键的是肩袖损伤后左右摆动，可以帮助患者改善好肩膀部位的疼痛感。

6、手画圈站立位，自然弯腰状态下，手臂悬垂，以肩为中心用手臂画圈。2爬墙面对墙壁，做缓慢上举动作。 慢性期早期的康复训练，以提升肌力为主，配合动作模式训练、肩胛骨稳定性练习来增加整个肩关节的稳定性，恢复上肢功能。

做完肩袖损伤手术,康复阶段需要做什么?

肩袖损伤后，无论手术治疗或非手术治疗后，都应进行系统的康复训练。所有康复训练都应在康复治疗师指导之下完成。术后康复训练：患者术后佩戴肩吊带，摘除时间听从临床医生意见。

-术后手部锻炼：手术当天，患者***完全清醒后，患者腕关节及手指关节进行主动伸屈活动，用力、缓慢、尽可能张开手掌，保持2秒，用力握拳保持2秒，反复进行。可借助握力球进行锻炼，用力握球，维持2秒，然后松开，反复进行。

第一，肩袖损伤它不同于肩周炎，肩袖损伤更多的是需要养配合适当的被动的康复锻炼。而肩周炎，则需要进行积极主动的康复锻炼，当我们患有急性损伤的时候呢，一定要避免强烈的拉伸，避免对于损伤处增加不适和疼痛感。

继续进行肩部肌肉等长收缩练习；此阶段训练可与站立位进行，不过要保持躯干、患侧肩及上肢保持不动的原则姿势纠正；与日常生活中保持良好的习惯及姿势，与康复训练同样重要。

肩袖损伤，要积极治疗，避免导致创伤性关节炎，肩周炎等，导致肩关节活动障碍。请到医院骨科检查确诊。不知道有没有疼痛等症状。建议：肩关节功康复训练及最佳治疗法，参考如下1。***为好。试试中药熏蒸疗法。

肩袖损伤类型： ★肩袖部分撕裂 ★肩袖完全撕裂。治疗第一阶段：肩袖部分撕裂患者 ： 在确诊的早期（损伤后的4～8周），肩关节不能进行活动，并且需要穿戴肩关节防护器具。

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