吃什么中药对身体好（吃什么中药呢）

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本文目录一览：

• 1、常用的养生保健中药有哪些
• 2、补气血活血化瘀的中药方有什么
• 3、补肾中药有哪些
• 4、吃什么中草药能补气血_补气血的中草药有哪些
• 5、补肾壮阳的中药
• 6、吃什么中药补肾效果最好

常用的养生保健中药有哪些

1、【功效】淮山药作为保健食品在中国至少已有两千多年，它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。【养生方法】鲜淮山药是广东人的一种日常食物，可煲汤炒菜，当作蔬菜食用。

2、冬虫夏草 冬虫夏草就是我们常说的虫草，它是一种昆虫和菌株的结合体。由于冬虫夏草具有很好的保健功能，所以近年来备受人们的推崇。

3、人参：具有滋补气血、强身健体、增强免疫力等作用，有助于保持身体健康。黄芪：具有益气、固精、提高免疫力的功能，对健康有着重要的保健作用。阿胶：具有滋补肝肾、养血补气、补脑健身的作用，可促进机体健康。

补气血活血化瘀的中药方有什么

1、当归是一种常见的 中药材 ，他具有很好的补气血的作用，如果和黄芪搭配之后效果更好。

2、常见中草药 活血化瘀补气抗衰 黄连清热燥湿、泻火解毒 民间有家有黄连，百病可愈的 谚语 ，黄连作为一种家喻户晓的中药，广泛应用于临床。

3、活血化瘀养颜的三种中药配方 驱淫保脱汤 组成：苡米30克，茯苓60克，桂心3克，白术30克，车前子15克。用法：水煎服，每日1剂，日服2次。黑豆益母草粥 组成：取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。

4、驴胶补血颗粒：滋阴补血、健脾益气、调经活血。气血亏虚、疲乏无力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少等。乌鸡白凤丸：补气养血，调经止带。气血两亏引起的月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力等症。

5、如气血瘀阻，脉道不通，就会造成骨髓乏养而枯竭，致使血液生化无由。常用方剂有桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等。常用活血化瘀药，如当归、川芎、丹参、三丹皮、香附等。

补肾中药有哪些

最好补肾的中药介绍枸杞《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。

淫羊藿 中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

具有补壮阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、*羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。

男性补肾壮阳中药材 杜仲 杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。

补肾壮阳是所有男性都关心的问题。那么，肾补肾壮阳的中草药有哪些呢？下面给大家分享补肾壮阳的中草药吧。补肾壮阳的中草药 和乐丹 将五味子、菟丝子、桑葚、何首乌以及淫羊藿准备好，然后研磨成为粉末制作成为药丸。

六味地黄丸：熟地黄、山药、丹皮、茯苓、泽泻、桑寄生。肉苁蓉汤：肉苁蓉、菟丝子、枸杞子、仙茅、车前子、山茱萸。金匮肾气丸：熟地、冬虫夏草、山药、牛膝、枸杞子、附子、麦冬、桂枝、肉桂、芍药、茯苓。

吃什么中草药能补气血_补气血的中草药有哪些

当归中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。

桑葚 《中华本草》：归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。

为昆明鸡血藤和山鸡血藤的藤茎，味甘、苦、性温，能补血养血、通经活络，现代研究证明，有升白细胞之作用，可用于因放射线照射过多所引起的白细胞下降。

女人补气血的煲汤药材1 八珍 八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。

常用的补气中药材有：阿胶 本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。

补肾壮阳的中药

1、山药 中医认为，山药是补肾的上品。虽然山药口味清淡，但是，功效却不小。吃什么补肾？经常吃山药，不仅可以补充多种营养物质，关键是还能补肾。

2、肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，有补肾，益精，润燥，滑肠之功效。(日华子本草)说它： “治男绝阳不兴，女沥，带下阴痛。”菟丝子、胡桃仁均为补肾固肾之品。羊肉、羊脊骨味甘，温，人脾、肾经，有益气补虚，温补肾阳作用。

3、温补肾阳吃肉苁蓉。 肉苁蓉足一种名贵中药，性温，味甘酸成，人肾、大肠经。人肾则补肾壮阳，益精补血；人大肠经则能润燥通便，温而不燥，滋而不腻，既可补阴，义可补阳，是历代补肾、益寿的佳品。 温补肾阳吃补骨脂。

4、男性补肾壮阳中药材 杜仲 杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。

5、金樱子 金樱子性酸，涩，平，入肾，膀胱，大肠经。有补益脾肺肾之气而　止泻，缩尿，敛汗之功效。

吃什么中药补肾效果最好

红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的可以多吃一点黑枣。

温补肾阳吃鹿茸。 中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿***有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。

最好补肾的中药介绍枸杞《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。

对于一些补肾壮阳的药物还是少吃为好，避免长期服用形成依赖性，并产生副作用，对身体造成伤害。

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