打呼噜用什么中药调理最好（打呼噜用什么中药方）|医疗

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1、调整睡姿：打呼噜可能是不良睡眠习惯引起，此时需要及时调整睡姿，尽量避免平卧位睡眠，可选择侧睡，避免使用较高的枕头，可选择柔软有弹性而且高度合适的枕头，打开气道，有利于更好地呼吸，帮助改善打呼噜的症状。

2、中医治疗打呼噜最常见最经济的方法就是用辣椒泡水。这种方法只有持续一段时间，才能让打呼噜变好。针灸也可以用来治疗打鼾。

3、打呼噜最好治疗方法这可怎么办呢？能治得好，平时注意别仰著躺，要侧卧。成人打鼾预防习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。

如果是遗传导致的器质性的病变就不好办了，有得可以借助手术来治疗。这种情况，中医效果也不是太好。那对于上面总结那种功能上引起的打呼噜，中医还是有办法的。按中医辨证来治疗。一般分虚实两种实证的主要病机为痰瘀互结。

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本方有清热化痰的功效，对打鼾与睡眠呼吸暂停综合征有一定的治疗作用。穴位*** 抹额双手食指弯曲，以其第二指节内侧面由前额印堂处向两侧抹擦，反复***约40次左右。

中医治疗打呼噜最常见最经济的方法就是用辣椒泡水。这种方法只有持续一段时间，才能让打呼噜变好。针灸也可以用来治疗打鼾。

中医治疗方面在调节身体整体的同时也能对鼾证有所缓解。鼾，俗称打呼或打呼噜，是指人在“熟睡时发生的鼻息声”。汉·许慎在其所著的《说文解字》中将鼾释义为“卧息也”。

有哪些偏方治疗打呼噜1 学习咬葱白每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞，连续吃上一个星期，如果有效果就继续坚持哦。咬葱白不能够太过了，应该根据自身情况来决定自己具体的量是多少哦。

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1、首先第一味就是陈皮，陈皮味辛、苦，性微温。具有燥湿化痰，利水通便的功效。主要常用于痰湿阻肺，咳嗽痰多，头目眩晕、脘腹胀痛。第二味半夏味辛，性微温。具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效。

2、首先，很多人在睡觉过程中打呼噜，往往是因为在睡觉的时候躺卧姿势不正确所导致的。

3、并且要监督他睡觉之前不要吃油腻辛辣的食物，以防止打呼噜症状更加严重。

4、为了打鼾没有准备睡觉的患者，您可以购买“睡眠枕头”，长度为身体，以帮助维持睡眠姿势。

5、这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。

1、用花椒泡开水之后祛掉花椒，服用一杯花椒水之后睡觉。坚持上一个星期，就可以有效缓解打呼噜的情况。咬掉枣仁将枣仁炒好之后备用吧，每天晚上温水泡脚后取出一些大枣嚼着吃，连续服用上一个星期。

2、功效：龙胆草当归水具有温补强身的功效，可以改善自己的心肺功能，对于打鼾的现象能够起到***治疗的作用。人参杏仁粥原料：准备十五克苦杏仁，十颗大枣，十五克人参，十五克桑白皮，十克生姜，一百克大米。

3、方法花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。

4、治疗打呼噜的偏方偏方一：选择合适的枕头选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。

5、现如今，在对打呼噜的治疗上，越来越多的人会选择一些民间偏方来进行医治，因此，下面本文就为大家推荐几种治疗打呼噜的偏方。

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