康复训练阶梯（康复训练阶梯适应症）

本篇文章给大家谈谈康复训练阶梯，以及康复训练阶梯适应症对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、踝关节康复如何训练?
• 2、手指阶梯适用人群
• 3、脑卒中的康复分期训练?

踝关节康复如何训练?

长坐式（腿部伸直，坐在床上，上身略向后倾，双手为身体提供支撑）踝部外翻训练。使患者处于长坐式坐姿，将训练带缠在脚部外侧，用另一只脚固定。向外翻转健肢一侧的脚（外翻）。不要向外旋转膝部。

腓肠肌伸展训练：直腿端坐，对折毛巾套在脚掌拇趾根部。缓慢拉毛巾背曲踝关节，直至腓肠肌上半部分伸展（绷紧）。高阶动作：一旦您能站立，可尝试手扶墙的伸展训练。将受伤足放在正常足后方，足趾均朝向前。

抗阻踝外翻 坐在床上或凳子上，用皮筋（脚踝训练带）套住两脚，患脚用力外翻，反复做15次，休息30秒，共做4-6 组，每天 1-2 次。

这里推荐的训练方法主要是腿部抬高的运动以及腿部绷直的运动。03，功能锻炼 在一个月后移除石膏或支架，这就说明脚踝的康复已经进行一半了。

脚踝扭伤的康复训练：跟腱拉伸，面向墙壁站立，健肢在前，稍屈膝，患肢在后，保持伸直，足跟放平不离地，轻轻向前绷紧足趾。保持两足跟放平不离开地面，髋部向前用力朝向墙面，保持这样的拉伸30秒然后放松30秒，然后重复练习。

单腿直立踩球 垂直站立，一脚站稳地面，另一脚踩在圆球上，让脚掌推动圆球前后滚动。不仅可以增强脚踝力量，还能***到许多脚底的穴位。特别注意：一定要扶稳或坐稳才能做这个运动，千万别摔了。

手指阶梯适用人群

手指阶梯可以适用于以下几类人群： 乐器演奏者：特别是钢琴、吉他等需要对手指灵活度和力度有较高要求的乐器演奏者，可以通过手指阶梯练习手指的灵活度和力度，提高手指的协调能力和精准度。

脑卒中的康复分期训练?

1、吞咽功能训练：***用美国进口VitalStim吞咽功能治疗仪结合各种***，用于因非机械性损伤而引起的吞咽障碍，可对喉部肌肉进行重新训练并进行功能性***从而使咽部肌肉正常收缩。

2、后期通过康复训练，脑梗恢复期指半年内。经过积极的康复训练，通常半年都也能明显的恢复。但如果出现了严重并发症，则病情迁延反复，可能遗留后遗症，甚至因呼吸道感染或消化道出血等导致病情加重甚至危及生命都有可能。

3、足跟着地训练、双杠内步行训练、持拐步行训练、上下楼梯、床边ADL训练，此期需治疗师帮助与指导完成，一般每天需1次～2次45 min/次，每周练习4 d～5 d。

康复训练阶梯的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于康复训练阶梯适应症、康复训练阶梯的信息别忘了在本站进行查找喔。