治疗骨折术后康复（骨折手术后康复训练多长时间）

今天给各位分享治疗骨折术后康复的知识，其中也会对骨折手术后康复训练多长时间进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、膝盖软骨关节镜下微骨折术术后怎么么康复锻炼?
• 2、骨折后如何康复锻炼?
• 3、骨折后怎么才能恢复得快???
• 4、肩骨折后怎样恢复得快
• 5、骨折术后训练,都会分几期?
• 6、骨折术后康复,需要做些什么?

膝盖软骨关节镜下微骨折术术后怎么么康复锻炼?

保护期：（术后1天－4周）术后伸直位夹板固定（下地步行及夜间均需佩戴）。***消退后，开始尝试：（1）踝泵练习：（病人体力良好可加上图示最右侧的踝绕环动作），要求用力、缓慢、全范围屈伸踝关节。

膝关节镜手术后的功能锻炼：术后6 h***消失后，即可要求患者进行踝部运动，方法：患者坐位或卧位，膝部伸直，踝关节最大限度趾屈背伸，保持3～5 s，反复15次，每天8～12次。

你好： 关节镜手术具有可进行早期功能锻炼，促进功能恢复，缩短病程的特点[1]。功能锻炼可防止关节软骨及软组织粘连，防止肌肉萎缩，增强肌力，促进患肢血液循环，利于水肿和积液的消退。

膝关节关节镜术后 下一步的治疗可以进行理疗、热敷、康复训练，但是需要注意几个治疗之间的协调关系。

问题分析： 关节镜术后的康复训练非常重要，如果没有很好的康复训练，由于半月板部分切除导致关节内部空间的增加，所以会有一种不稳的感觉，这就需要加强周围的肌肉和韧带的强度来解决这种问题。

抽吸后应保持患肢抬高位3—5天，不进行膝关节屈曲锻练。

骨折后如何康复锻炼?

1、骨折以后的康复训练，可以通过以下几个方面进行：肌肉的锻炼。因为骨折后长期不活动或者进行外固定、内固定，这个时候肌肉会萎 缩，就要进行肌肉功能锻炼，这样在骨折好以后，活动的时候才不至于无力。

2、骨折中期：（伤后3～6周）足部轻度蹬床及直腿拾举动作。小夹板固定患者，可扶双拐下床，作患肢逐步负重锻炼。

3、使用高分子绷带夹板复位固定后开始练习指、掌、腕关节活动，并做上臂肌肉的主动舒缩练习，以加强两骨折端在纵轴的挤压力。禁止做上臂旋转运动。2～3周后开始练习肩、肘关节活动。

4、第一阶段：骨折炎症消退期功能锻炼。患处局部肿胀、疼痛、大都术后辅以石膏或其他外固定，软组织正处于修复阶段，功能锻炼的目的是促进血液循环，使肿胀早日消退，防止肌肉萎缩和关节粘连。

骨折后怎么才能恢复得快???

骨折怎么恢复得快，有如下几个方法：通过中药来调理身体，令骨头快速结合。比如“苗布衣膏”，传统验方，好得更快。

孩子骨折后，正确的护理技巧可以帮助他们快速恢复。本文将介绍一些实用的护理技巧，帮助家长更好地照顾孩子。1静养和支撑孩子骨折后需要静养，避免剧烈运动。需要移动时，务必使用担架等工具来支撑他们的身体。

骨折后不久： 患者需要多吃一些有营养的东西，同时辛辣、***、油炸这些食物最好不要吃，因为这个时间受伤的关节一般会存在淤血，吃这些食物对恢复没有好处。所以，多吃一些蔬菜、水果，以及蛋白质丰富的食物，能够帮助我们补充营养，加快恢复。

骨折以后想要促进骨折好得快，患者需要高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物等，而且一定要戒烟戒酒，禁忌辛辣、油腻、***性食物，平时需要多晒太阳。

骨折后应该多吃一些营养丰富的食物，如新鲜水果蔬菜、肉类、鸡蛋等；多补充一些钙质，如磷虾、钙片等，以促进骨质生长，促进骨骼愈合。

肩骨折后怎样恢复得快

1、骨折恢复至中期，饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头海带汤、鸡汤、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、维生素D、钙及蛋白质。

2、肌力训练，主要是三角肌：①术后3~6周，三角肌的等长收缩训练（不产生关节运动的肌肉力量练习），可以防止肩部费用性肌萎缩。然后逐渐增加肩关节的活动度，可以控制在每周增加5°~10°。

3、牛奶 骨折的人喝牛奶是对身体有极大的好处的，可选择鲜牛奶或奶粉。蜂蜜 蜂蜜是我们排除经常见到的滋补品，这个能够配合牛奶来食用，效果非常不错。鱼油肝胶囊 同时患有高血压的老年人也很适合。

4、上肢骨折患者可作握拳、提肩活动，握拳时使整个上肢肌肉用力，而后放松，活动肩关节时要用另一只手托住患肢的前臂作肩关节的环行活动。

5、适当活动：长时间久坐会导致颈肩部位血液循环不畅，引起患者肌肉僵硬和酸胀的症状，这也是一种比较常见的现象，可以适当的活动，工作一个小时之后可以站起活动一下四肢，对于肩膀疼痛和局部活动受限，有一定的缓解作用。

骨折术后训练,都会分几期?

1、常可分为以下几阶段进行锻炼，对于孩子骨折宜在家长监督和指导下进行。第一阶段：骨折炎症消退期功能锻炼。

2、这就是骨折手术之后患者需要经历的三个阶段。后期之后患者一般都能够痊愈了。

3、(3)术后3天：开始CPM练习CPM，2次/日，30分钟/次，练习后即刻冰敷30 分钟(角度在无或微痛情况下逐渐增大)由医务人员指导完成。

4、腕关节术后一般来说骨折处的稳定性是比较好了的，是需要早期予以康复锻炼的。

5、骨折后康复治疗一般分两期进行。第一期，也称愈合期骨折或脱位等急性损伤经 骨科处理后2一3天，损伤反应开始消退，肿胀和疼痛减轻，无其他不宜活动的情况，一般情况即应开始康复治疗。

6、髌骨骨折保守治疗一月余膝关节活动疼痛不适，可以逐渐适量加强膝关节屈伸康复功能锻炼，应用消炎健骨药物促进恢复，一般恢复需要3月余。

骨折术后康复,需要做些什么?

在骨折中后期，骨折断端需要骨痂生长，要告诉病人多吃含钙量高的食物，比如可以多吃大豆、瘦肉、贝壳类食物、海米，或者多吃奶制品、豆制品，都有利于骨折的尽快愈合。

骨科术后康复训练一般包括物理治疗、作业治疗、功能锻炼和心理康复等，还需要根据患者的具体情况，开展有针对性的康复训练。通过声、光、电、热等物理因素来做康复治疗。给予患者适当的日常生活操作，避免过度。

使用高分子绷带夹板复位固定后开始练习指、掌、腕关节活动，并做上臂肌肉的主动舒缩练习，以加强两骨折端在纵轴的挤压力。禁止做上臂旋转运动。2～3周后开始练习肩、肘关节活动。

骨折早期的功能锻炼：在伤后2周内，锻炼的方法是在关节不活动的情况下，主动地使肌肉收缩和舒张，以锻炼肌肉。锻炼上肢肌肉的方法是用力握拳和充分伸直以及活动踝关节、伸屈足趾。

骨折可以进行保守治疗以及手术治疗，保守治疗大部分是可以进行石膏外固定，固定4~6周之后拆石膏，加强功能锻炼。

合理饮食 骨折损伤后，需要给予足量的营养物质以支持患肢的恢复。处于骨损伤的不同阶段，所对应的饮食方案也会有所不同。

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