骨折康复方法（骨折康复方法有哪几种）

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• 1、髌骨骨折康复训练

髌骨骨折康复训练

1、（2）术后4—6周开始直抬腿练习（也可提前练习）。练习时髌骨处稍有疼痛属正常现象，应予以耐受。（3）勾腿练习。（4）前后、侧向跨步练习。（5）提踵练习。（6）平衡训练仪训练加强本体感觉的恢复。（7）股四头肌的加强训练。术后3个月以后 可视骨折愈合情况决定训练方式及强度。（1）俯卧牵伸。

2、指导意见：您好、针对您的提问。要继续的因为锻炼的时候疼痛是正常的。但是如果疼痛剧烈的话就好停止。建议锻炼前先用热毛巾热敷。这样锻炼效果要好点。

3、你好，髌骨骨折一般***用克氏针张力带固定，比较牢固，而且髌骨骨折很少会出现不愈合的情况，不需要太担心了。建议您饮食上增加新鲜蔬菜和精细鱼肉类的含量，富含维生素和蛋白质，有利于骨折的愈合，每隔一个月复查一次片子，观察骨折的愈合情况，如果骨折愈合没有问题。

4、术后已经2月，如果你现在的膝关节不能正常屈曲和伸直，那就要警惕了，髌骨骨折由于会损伤髌股关节的软骨面，可能遗留创伤性关节炎等症状，比如屈曲时疼痛，或者无法弯曲，关节强直等。

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