什么中药治疗hpv好 什么中药治疗hpv好用
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝中药可以去湿气吗女性的问题，于是小编就整理了2个相关介绍喝中药可以去湿气吗女性的解答，让我们一起看看吧。
（图片来源网络，侵删）
湿气重但吃了很久的中药也不见效，会是什么原因呢？
您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~
湿邪分为内湿和外湿，喝中药可能对内湿有一定的帮助，但是万万不能忽视外界环境因素啊！
湿气的症状有哪些？先来看看你有这些情况吗？
除了长期饮食不节，过度食用肥甘油腻，暴饮暴食，过多水果，过多冰饮伤了脾胃。
（图片来源网络，侵删）
还有一个原因就是——如果一直生活在一个湿盛的地方，像中国的四川，广东等湿气重的环境，或者长期居住在潮湿阴暗，很难照晒到阳光的地方，那么湿气一定会进入体内，严重的情况甚至会起一些***等。
外界环境真的不可忽视，家里的被子应该多晒，如果环境无法避免，可以买一个除湿器。同时尽量通风，不要总是吹空调。如果你家总是有白蚁，一些虫爬行，衣柜里衣服容易发霉，那么说明家里真的很潮湿。
长期处于这样的环境，吃再多中药都无济于事！
希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！
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湿气重但吃了很久的中药都不见效，会是什么原因呢？ 湿邪分为内湿和外湿，喝中药可能对内湿有一定的帮助，但是万万不能忽视了一些外界因素啊！
湿气重的人要多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。 湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。 除了长期饮食不节，过度食用肥甘油腻，暴饮暴食，过多水果，过多冰饮伤了脾胃。
一般来说，当空气中的湿度为40%至60%时，人体体感比较舒适。但如果湿度过大，细菌则更易繁殖或传播。 如果长期生活在一个湿盛的地方，像中国的四川，广东等，或者长期居住在潮湿阴暗，很难照晒到阳光的地方，那么湿气一定会进入体内，严重的情况甚至会起一些***等。 家里的被子应该多晒，如果环境无法避免，可以买一个除湿器。同时尽量通风，不要总是吹空调。如果你家总是有白蚁，一些虫爬行，衣柜里衣服容易发霉，那么说明家里真的很潮湿。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
①运动
运动是出汗最健康的方式，常运动能加强身体素质，有利于排湿。汗液的排出会带走一部分的湿气，所以常运动对于祛湿有帮助，还能帮助减肥。
②拔罐火疗
拔罐和火疗有相当好的去湿效果，对于普通人来说也较为常见。 两者不仅可以改善局部躯体血液的循环，增强局部皮肤的新陈代谢功能，还有利于药物渗入身体组织，祛湿消肿，减轻肌肉疼痛，舒缓神经，使经络得通，阳气得运。
③食疗
薏仁、红豆有利水渗湿、健脾止泻等功效，三伏季节最适宜的其实是薏米配红豆，自古以来薏米就被奉为祛湿圣品。 大蒜，生姜也是很好的祛湿食材品，平常做菜肴可以适当加些姜蒜调味，也可以做子姜为主食材的菜肴。
祛湿气泡水喝的中药有什么？
祛湿气泡水喝的中药有什么
湿气重通常表现为大便粘腻、食欲不振、舌苔白腻、舌头边有齿痕、四肢沉重、头昏头晕、乏力等。祛湿气泡水喝的中药种类较多，常用的有茯苓、泽泻、薏米、陈皮等。
1.茯苓：有利水渗湿（促进水液运行来祛湿），健脾宁心的功能。用于水肿，尿少，痰饮眩悸（由于痰饮邪气上犯引起的眩晕心悸），脾虚食少，便溏（粪便稀不成形）泄泻等病症。阴虚无湿热、虚寒滑泄、气虚下陷者慎用。
2.泽泻：有利尿，渗湿，清热的功效，用于小便不利（小便不顺畅），水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋（小便时灼热刺痛明显，伴尿频尿急，小腹部牵引不适）涩痛，肾虚滑精无湿热者禁服。
3.薏米：有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，且是生活中常见的食材，适合泡水饮用。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
4.陈皮：有理气健脾，燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）的功效，泡水饮用，能起到不错的祛湿效果。气虚、阴虚者慎服。
以上药物均需在医生指导下使用，代茶饮能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病。出现不适后应及时就医，在医生的指导下规范治疗，切勿耽误病情。
本内容由天津中医药大学第二附属医院 中医科 副主任医师 杜斌审核
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到此，以上就是小编对于喝中药可以去湿气吗女性的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝中药可以去湿气吗女性的2点解答对大家有用。
