什么中药药一吃就硬（吃什么中药变硬）

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• 1、孕妇补肾吃什么好

孕妇补肾吃什么好

1、帮助女人补肾养血的十种食物分别为当归、阿胶、龙眼干、黑豆、黑芝麻、百合、何首乌、海参、龟甲、鳖甲。补肾第一宝：当归 当归对***的作用取决于***的机能状态而呈双向调节作用，可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

2、女人比男人更需要补肾，肾健康与否对女人健康有直接的影响。女人补肾吃什么好？下面是我整理的女人补肾吃什么好，欢迎阅读。 女人补肾吃什么好 黑豆 黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

3、肾主水，其色黑。中医认为大多数补肾的食物都是黑色。以下将女性补肾的食物大致分为以下几类：（1）***、果仁类：黑芝麻、核桃、黑豆等。通常认为肾主藏精，主生殖，其作用于孕育生命的***非常相似。故中医认为黑色的***对补肾有较强的作用。在此推荐黑芝麻为其中功效较强者。

4、对于一些孕妇而言，他们的健康也是十分的重要的，他们也不断的通过各种各样的方式来保障自己的健康，补充相应的营养。那么在怀孕的过程中，应该食用哪些食物才能使营养达到补充呢？有益食物对于一些孕妇而言，就应该要补充相应的营养。奶类的食物也应该多多的饮用。

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