补睡眠的中药有哪些 补睡眠的中药有哪些药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补睡眠的中药有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍补睡眠的中药有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 睡眠不足吃什么药好？
2. 西洋参有治疗失眠的作用吗？
3. 阳虚，气血不足，睡眠不好吃什么中药可以调理？

睡眠不足吃什么药好？

轻微的睡眠不足建议患者通过中西结合的方式来改善睡眠的情况，患者可以通过中医的舌苔脉象来进行分析证型，然后给予中药汤剂的口服，也可以口服中成药物，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液都可以，也可以通过中医针灸的方式来改善患者的睡眠。

西洋参有治疗失眠的作用吗？

西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参。

西洋参中主要成分为人参皂苷，西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显著的物质。

也许你在药店或者其他卖保健品得地方，会经常看到西洋参的出售，下面让我们一起来了解一下西洋参。

性味

性凉，味甘，微苦。

功能主治

补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。

保健价值

西洋参没有治疗失眠的功效。反之西洋参却有提神的作用，晚上睡前喝大多西洋参水，会让你难以入眠。日常工作中如果精神不好，或者犯困，可以来一杯洋参泡水提提神，效果很好哦。

西洋参的功效具有补气养阴，清虚火，生津止渴，镇静，消炎，增强记忆，改善心肌缺血，降低血脂，降低血糖，抑制血小板凝集，提高免疫力。

西洋参是参类的一种，别名花旗参，野山泡参 ，广东人参，主要产于美国。今我国和加拿大南部亦有分布。表面浅黄褐色或黄白色，可见横向环纹及线状皮孔，并有细密浅纵皱纹及须根痕。主根中下部有一至数条侧根，多已折断。其补而不热，有补气生津的作用，成分与红参和人参差别不大，但回阳救逆的作用稍弱一些。

性味归经:

味苦，微甘，性寒。归心，肺肾经。

西洋参是有治疗失眠作用的。西洋参又叫花旗参，原产自美国和加拿大。目前我国也有部分地区栽培种植西洋参。随着人们保健意识增加，越来越多的人开始服用它。

西洋参不仅是一种保健食品，还是一味中药。它性凉、味甘、微苦。归心、肺和肾经。具有补气养阴，清热生津的功效。可用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血和虚热等症状。

西洋参作为药食兼用的保健食品，大多数人都是用它泡水喝。经常用西洋参泡水喝有什么好处呢？

1、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。

西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

4、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
西洋参虽好，但服用时也要注意，不能过量，一般健康和亚健康的人群每天服用量在6到10克。西洋参冲泡多次以后，可将其食用可以更好发挥药效。另外，脾胃虚寒、风寒感冒及过敏人群最好不要食用。

阳虚，气血不足，睡眠不好吃什么中药可以调理？

根据您的描述可以吃乌鸡白凤丸、益气养血口服液调理，但是中成药治疗比较局限；最好是到医院找中医大夫通过具体症状、舌苔、脉搏辨证论治后，通过中药进行调理。另外饮食上多吃含有维生素、蛋白质类的食物、忌食辛辣刺激性食物；生活上注意休息、适当运动。

到此，以上就是小编对于补睡眠的中药有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于补睡眠的中药有哪些的3点解答对大家有用。