降血压什么中药最好 降血压什么中药最好最有效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于降血压什么中药最好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍降血压什么中药最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 刚发现血压高，吃中药能降压吗？
2. 中药能降血压吗？

刚发现血压高，吃中药能降压吗？

吃中药是可以降血压的，虽然说在中药这方面有很多药材可以帮助控制降低高血压，但毕竟“是药三分毒”，所以人民对于中药药材的副作用也非常的关注，其实选择中药控制血压也是要注意把控好量的，否则会加重身体的负担产生不良反应。

中药能降血压吗？

我有个亲戚是高血压患者，常年吃西药，有段时间听说和桑叶水降血压，家里人就到处***摘桑叶，还好农村这东西不缺，就把西药停了，光喝桑叶水，是随时随地的喝，一开始说效果挺好的，过了半年我去看他，见他又吃上西药了，我就问还喝不喝桑叶水了，他支支吾吾的说不喝了，具体情况也没太好深问。

我是七零的狗。八年前发现高血压的。当时是低压130高压160。医生要求我住院。我没有同意。就吃💊。开始晨跑步5公里。下午吃饭后散步2公里。坚持到今天。现在很少吃药。还比较正常。个人觉得锻炼锻炼最好。

中药降血压，目前来说还没有循证医学支持，一般来说，有一些中草药可以起到缓解作用，并非治疗，所以高血压患者还是要根据《中国高血压临床实践指南》进行针对性的药物治疗和生后方式的干预。因为，在这当中，高血压会有不同合并其他疾病的人群，所以不能自行停药，来选择一些中草药服用，这样会耽误病情的。

网上经常也会推荐一些有助于降血压的代茶饮的中草药，比如决明子茶、桑叶茶、枸杞菊花茶、栀子花茶等等，这些茶都只是起到一个***作用，可作为高血压人的日常饮用茶，但是不能抱有只依靠这些茶饮来降血压的心理和态度。

高血压除了药物治疗以外，还有非药物治疗包括生后方式的改善、消除不利的心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其他的心血管病的发病风险，目前高血压预防与治疗的非药物干预措施具体包括：降低体重、减少膳食中食盐的摄入，增加钾元素的摄入（增加富含钾的蔬菜水果摄入），保持有利于健康的饮食（比如地中海饮食、DASH饮食干预）、进行适当身体活动（每周至少3-4次，每次持续40-60分钟的中等强度的运动），减少酒精摄入。

由此可见，非药物治疗很关键，也是基础，即便是吃药，也要有生活方式的干预，尤其是临界高血压的高危人群，在还没有服用药物之前，首先就要进行生活方式的干预。

不知道别人情况如何，但是对于我自己来说，完全可以！

我在2016年底出现了高血压的症状，开始的时候不知道，只以为是没有休息好导致的头晕。后来过了好几天才想起来量血压，当时血压大概是高压150，低压好像是100多一些。

吃了七八副中药以后血压降为正常了。可是没过多久，被农村的邻居气着了，血压又高了。这个时候再吃中药已经没用了。

接下来的半年多，邻居一直各种花式找茬，我想尽办法血压都降不下来。

2017年的4月底，我的高压经常到180，低压110多。五一***期的时候，我换成了花生壳煮水喝，每天都喝一大壶。喝了七八天，血压稳定在135以下了。但还是时有波动。

2017年夏天，我一同学告诉我说可以喝三七粉，他老婆家亲戚有喝好的，当时我不是很相信。

2017年国庆节前，我同学从云南带了一包三七粉，让我尝尝看。我按他说的喝了半个月，血压没有啥变化，但是每天下班以后没有那么累了，头不那么昏沉了，整个人精神了很多。从这个时候开始，我就坚持每天都喝三七粉了。

2018年年底开始，我除了喝三七粉，还坚持每天走路超过一万步。2020年底的时候，如果几天不喝三七粉或是熬夜，我还会有头晕的情况。2022年上半年开始，再没有过头晕的情况，虽然我也经常熬夜。

2022年夏天开始，我已经很少喝三七粉，没有再头晕过。高压低于135，低压低于85。

我觉得，高血压一般都是可以恢复的。但是不能生气，不能熬夜，要远离烟酒槟榔，作息规律，还要保持运动！

到此，以上就是小编对于降血压什么中药最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于降血压什么中药最好的2点解答对大家有用。