心理医院康复中心 心理医院康复中心排名

weijier 2024-08-29 2 0

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心理医院康复中心 心理医院康复中心排名
(图片来源网络,侵删)
  1. 成都武侯区新增一例本土确诊,距离我家比较近,我该怎么克服心里的恐惧?

成都武侯区新增一例本土确诊,距离我家比较近,我该怎么克服心里的恐惧

如果第一次在本地由其距离较近岀现疫情,确实心里难免恐惧,可以说绝大部分人都是如此,真没必要恐惧,做好防范措施即可。
这两年新冠疫情如影随行的伴随着人们,在现有医疗科技无法彻底攻克新寇病毒之前,偶尔岀现疫情并不奇怪,由其在冬季气温相对较低情况环境下,极易引发疫情发生,也许在以后很长一段时间里会成为常态化。
其实本地或附近发生疫情,虽然会影响到我们已有的正常工作与生活,但并没有那么可怕,更不必产生恐惧,只要我们做好个人与家人的防护措施,尽量避免岀入人群密集的场所,不去外地旅游等等,就相安无事。
本人第一次经历疫情时,实行居家封闭隔离管控状态,开始心情确实紧张,几天后逐渐恢复平静,但是要做好近一个月的家庭生活物资储备及一些感胃类常用药即可,只要心理适应了这种状态就打消恐惧感,就会以平常心面对疫情的突然产生,以上建议仅供参考,希望对你有所启发。

恐惧心,谁都会有,但在防疫新冠疫情常态化的今天,保持平常心是最关键的,如何摆脱恐惧心,我想有几下几点:

1、正确看得此次新型冠状病毒感染,她也只是一种疾病而己。

2、其实控制传染病毒感染,就三个方面,传染体、传染途径、传染介质,只要这三个方面控制住了,也就没什么问题了。

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3、能走到“常态化”防控新冠疫情,说明我国对掌控了新冠疫情有自己的信心。

4、随着新冠疫苗接种人群的扩大,免疫人群屏障的建立,也阻断了传染体的扩大。

5、做好自我防护,就足以,没必要刻意的紧张。

6、得病治病而已,平常心最关键。

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7、正确理解隔离、封城的目的和意义,不要给自己心理压力。

8、随着医疗水平的提高,新冠治愈率也丰常之高,不必大惊小怪。

9、做好自身卫生清洁,养成良好卫生习惯,病毒自然离你远去。

作为一个地标武汉,在孕期经历过疫情最严峻考验的过来人,说一下我的感受。

为了避免感染风险,有一个多月没做产检,2020年2月28日怀孕35周的我,凌晨破水,刚刚封城一个多月。疫情+怀孕+早产,都被我遇上了,我的内心该有多紧张。

——同仇敌忾,共克时艰。这个时候怕是没有用的,你必须要有遇事不怕事的精神,你只能拿出正确的态度和有效的措施来应对,这样才能保护好自己和自己爱护的人。

当时的我算镇定的,一面指挥老公收拾待产包,一面拿手机联系区管员开证明安排入院事宜。夜里就到了医院,为了自己和他人的安全,我们开始按要求做一切入院检查,经过了一夜的奔波,早上8点,终于顺利住院。

——你不是一个人,你的身后有一群人。这么多奋战在一线的医护人员、志愿者、公职人员,他们将危险留给了自己,为我们筑起了温暖的后方。经过24小时煎熬,孩子在3月2日平安出生,虽然是早产但各项指标满分,一颗心终于落进了心房。

——相信国家,相信政府。当你需要帮助的时候,定会有人伸出援手。封城期间,不能出门,物资采购会比较麻烦,但事实是,在社区的协调下,我们在手机上就可以采购到各种物资,再有志愿者送到小区分发,一切井井有条,让我们衣食无忧

——态度很关键,防护很重要。不要存有侥幸心理,随时随地做好个人防护措施,戴口罩,勤洗手,少聚集。真的非常庆幸,自从怀孕开始,每次去医院产检,我都有带口罩的习惯,这让处于疫情中心且有身孕的我,有效减缓了焦虑情绪。

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