视力残疾康复训练 视力残疾康复训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于视力残疾康复训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍视力残疾康复训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 眼睛近视怎么可以慢慢恢复？
2. 锻炼眼睛的好方法，有哪些？

眼睛近视怎么可以慢慢恢复？

近视可分为真近视和假性近视。假性近视是眼睛处于调整状态的一种状态，通过休息和注意使用眼睛或散瞳药物，可以在一定程度上缓解和恢复。平时注意眼部卫生工作和阅读环境对光线的要求，一定要在明暗柔和的环境下，看电视和上网一定要控制，以免眼睛疲劳。如果有时间，你可以去公园里的空地，看碧海，看绿地，看花草和所有的花儿，保持心情愉快，放松心情，缓解眼睛疲劳。

近年来青少年视力不良，近视眼发病率呈逐年上升趋势，针对这一现象为了防治近视眼，生产了许多类型的理疗眼镜，这种眼镜是取现代科技与传统疗法之长，集中西医治疗优势为一体的综合治疗方法，目的是预防近视，切断假性近视变成真性近视的途径。理疗眼镜治疗近视眼通过三个途径，一是应用凸透镜雾视疗法，使眼睫状肌放松，解除调节痉挛，从而休息眼睛，提高视力；二是用各种方式按摩眼球及眼周围穴位，以疏经活络，畅通气血，恢复睫状肌和晶体弹性，解除视力疲劳等症状；三是中西医结合药物治疗，益精明目，活血通经，改善眼组织的微循环。总之按规定的方法使用理疗眼镜，对恢复视疲劳，防冶假性近视，避免真性近视的发生都有益处，特别对青少年假性近视，初发性或低度近视治疗有一定的疗效，在没有禁忌证的情况下都可试用，但对中度、高度近视无明显效果。总之，对理疗眼镜，不要盲目推崇，使用时要注意观察疗效，因人而宜，择适选镜，以用后自觉有效而无害为宗旨。

目前假性近视治疗的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真的目的。常用的方法有：

改善学习环境：阅读和写字注意保持眼睛和书本 30 厘米距离和正确的坐势。注意自然光线和保证室内充足的照明。

劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读 1 小时应休息 10～15 分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

近视患者可能缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

药物治疗，如阿托品、哌仑西平、7-甲基黄嘌呤等，通过散瞳放松调节，达到治疗假性近视的目的。

注意加强户外的体育锻炼。

如果是真性近视，可以通过戴眼镜、近视手术来恢复视力。

近视分为真性近视和假性近视，真性近视是不可逆的，也就是没有办法恢复，目前只有配镜和屈光手术两种办法矫正视力。

假性近视，在表现上和真性近视是一样的，看不清远处的东西，但实际上是因为眼疲劳眼睛处于调整不佳的状态，这个时候可以通过休息，眺望远方、眼保健操等方式使眼睛得到休息，同时还有注意避免强光照射、眼部卫生等问题，不要长期使用电子产品，一段时间之后眼睛视力就可以恢复正常了。

不过因为真性近视和假性近视的表现都是一样的，所以自己是没有办法判断的，只能去医院做一个视光检查，最好是专业的眼科医院，眼镜店一般是不会区分假性近视的，就算能区分估计也不会告诉你，因为别人要卖眼镜啊。

锻炼眼睛的好方法，有哪些？

眼睛近视其实多数都是生活不良习惯引起的，长期长时间看手机，看书等。也有少数是因为肝不好直接引起的。中医里说清肝明目，想恢复视力，除了物理治疗，最重要的根源还是内调，就是护肝。多吃一些枸子，鱼肠，青豆等的食物，多做护眼操，柔眼睛部位。多看绿色的植物，慢慢视力就会恢复。

生活习惯，和睡眠对眼睛也很有帮助的。只要坚持不懈，5.1和5.2的视力就能恢复。

到此，以上就是小编对于视力残疾康复训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于视力残疾康复训练的2点解答对大家有用。