补脾的中药材（补脾的中药材都有什么功效与作用）

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本文目录一览：

• 1、什么东西补脾好

什么东西补脾好

1、吃中成药启脾丸补脾，其具有健脾和胃的功效。临床应用于治疗脾胃虚弱证。补充脾虚最快的食物：糯米，糯米粉，又名“江米”，性质温和，味道甘甜。适用于脾虚胃寒者。具有温脾胃、解渴、改善自汗、治疗便秘、腹泻等功效。莲藕，荷花具有健脾健胃、养心安神、驱邪清热的功效。

2、明确答案 食物类：大枣、山药、糯米、薏米、黄豆、红薯等。药材类：人参、黄芪、白术、茯苓等。详细解释 食物补脾 补脾的食物有很多，其中大枣、山药是常见的补脾食材。大枣具有补中益气、养血安神的功效，适量食用可以健脾养胃。山药则是气阴双补之佳品，能够健脾益肾、滋阴养肺。

3、橙子：有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。木瓜：有健脾胃和助消化之功，可用于胃痛及消化不良等症的食疗。无花果：有健脾、开胃、清热、润肠之功，可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。

4、（3）牛奶当人们起床之后可以先喝一杯牛奶。喝牛奶对身体有很多的好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是要注意的是不要多喝哦，以免不好消化。当然除了牛奶之外，多喝热水对胃也是很有好处的。（4）红枣常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。

5、蔬菜可以养胃 蔬菜当中有维生素等营养成分，其中有很多种类都具有和胃养胃和下气消食的作用，建议可选择吃甘蓝、辣椒、西红柿、韭菜、茼蒿以及胡萝卜等，可以做成蔬菜粥或者蔬菜汁饮用，也可直接炒菜吃。

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