盆底肌康复电***有用吗 盆底肌康复电***效果怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于盆底肌康复电***有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍盆底肌康复电***有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 盆底肌电动震动哑铃有用吗？
2. 盆底肌收缩训练器到底有用吗？
3. 子宫下垂一度做盆底复健能好吗？

盆底肌电动震动哑铃有用吗？

盆底肌电动震动哑铃是一种可以帮助锻炼盆底肌肉的器械，其通过电动震动的方式***盆底肌肉，达到锻炼效果。但是，对于初次尝试者来说，需要慎重选择，因为该器械需要准确地定位肌肉，才能达到理想的锻炼效果。此外，建议使用者逐渐增加器械的强度和训练时间，以进行适度的锻炼。总之，盆底肌电动震动哑铃可通过正确使用来帮助锻炼盆底肌肉，并取得良好的锻炼效果。

盆底肌收缩训练器到底有用吗？

盆底肌训练器并没有太大的作用。

 盆底肌训练器夹是通过***腿部和臀部的肌肉，从而达到收缩盆底肌的目的，但是盆底肌属于闭孔肌，自身通过收缩***以及憋尿等一些训练，即可以达到恢复盆底肌紧致的作用。

***下垂一度做盆底复健能好吗？

***下垂一度做盆底复健能好吗

***下垂一度做盆底复健能好。

***下垂一度说明***下垂不是特别严重，这种情况一般不需要手术治疗，可以进行盆底肌的训练来改善症状，可以进行缩肛运动。另外也可以进行凯格尔运动或者是去医院进行盆底肌锻炼。

1.做盆底康复比较常用的方法是缩肛运动，这种方法主要是将***向上提，然后放松接着再向上提，这样反复进行，对盆底肌肉的恢复是有好处的。

2.女性也可以进行凯格尔运动，凯格尔运动也叫做骨盆运动，主要是由重复缩放部分的骨盆肌肉，改善盆底肌松弛。

3.如果患者条件允许，也可以去医院的康复科进行盆底复健，可以通过电***等方法改善症状。

女性患有***下垂应该要注意避免重体力劳动，避免提重物。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核

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到此，以上就是小编对于盆底肌康复电***有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于盆底肌康复电***有用吗的3点解答对大家有用。