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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调睡眠的中草药的问题，于是小编就整理了5个相关介绍调睡眠的中草药的解答，让我们一起看看吧。
（图片来源网络，侵删）
顽固失眠吃什么中药好？
顽固失眠吃具有镇静催眠的中药好。顽固性失眠指的是出现入睡困难，早醒，持续觉醒的症状超过三周以上，严重的影响正常人的学习生活工作。引起的病因也是比较复杂的，最常见的病因就是由于心理精神因素引起的，往往会出现一些焦虑抑郁的症状。
治失眠中草药有多少种是用树皮树枝治疗失眠的？
很高兴能回答你的问题，我本人以前失眠多年长出了很多白发，后来经过精心调理好身体，失眠得到了改善，我把我的个人经验心得体会给大家分享一下吧。
失眠无非就是压力大心里有事造成的，我有个朋友快四十岁了从来没谈过恋爱接触过男人，我问她什么回事？她说她的童年五岁时晚上睡觉害怕想去和爸爸妈妈一起睡，可是从门缝里看到爸爸压在妈妈身上，妈妈在喊，这种情景完全超出一个五岁小孩的理解范围，她认为这是男人在欺负女人，可是第二天看到妈妈对爸爸又很好，想不明白啊她从此失眠很多年，这个奇奇怪怪的秘密藏在她心里几十年，后来因为过了三十多岁没结婚没谈过恋爱压力更大，因为太久从来没碰过男人，人到中年需要面对恋爱婚姻不知所措，她患上了抑郁症，一错再错。经过我的耐心开导她去看了心理医生，对她进行催眠，慢慢的休息好了整个人也精神多了，现在男多女少她长的又不难看，交了一个男朋友，刚开始她很害怕，和男朋友在一起久了她越来越喜欢，越来越好了。
失眠的原因各种各样，因人而异，我以前是因为失恋失眠的，想死的心都有了，觉得生无可恋，追不到她这个世界没有任何意义，每晚一个人喝的烂醉如泥又哭又笑疯疯癫癫。后来由于酒精上瘾太久每晚都要喝酒才能睡着，其实心病还需心药医，解铃还须系铃人。经过太多的痛苦和失败我也想明白了，好死不如赖活着，好好活下去比什么都重要。想明白了失眠也就慢慢消失了，我回到家乡深山老林里得到很好的休养身体才慢慢恢复过来，现在想想当时的自己多傻。
（图片来源网络，侵删）
关于树皮树枝治疗失眠不能随便乱用啊，有的有毒会死人的，最好在医生的指导下科学用药才能治好失眠，希望失眠的朋友们早点能休息好，离开痛苦
看失眠的原因了，心肾不交，阴虚火旺，思虑过度，更年期，肝郁气滞，疮疡肿痛，奔豚等等都可以引起失眠，把这些治愈了失眠也就好了，而治疗这些的就是树皮，树根，草，种子，贝壳之类的。
也有本身具备安眠效果的，像五味子，酸枣仁，夏枯草等。
酸枣仁怎么吃才能治失眠？
酸枣仁有治疗失眠的效果，可以养肝敛汗，安神宁心。酸枣仁的吃法用水吞服，可以将酸枣仁进行煮汤，或者和其他中药相配，这样对于治疗失眠的效果好。每次大于30克酸枣仁，对于镇静催眠的效果较理想。
（图片来源网络，侵删）
中药调理失眠需要多长时间？
中药治疗失眠的时间长短是根据病人的病情以及生活习惯决定的，有的人喝2-3周的汤药就好有的人喝半年也不见效。病人是否配合治疗也很重要，一些年轻人虽然喝着汤药但是生活不规律，这样的话治疗时间肯定是长。
西洋参有治疗失眠的作用吗？
西洋参没有治疗失眠的功效。反之西洋参却有提神的作用，晚上睡前喝大多西洋参水，会让你难以入眠。日常工作中如果精神不好，或者犯困，可以来一杯洋参泡水提提神，效果很好哦。
西洋参的功效具有补气养阴，清虚火，生津止渴，镇静，消炎，增强记忆，改善心肌缺血，降低血脂，降低血糖，抑制血小板凝集，提高免疫力。
西洋参是参类的一种，别名花旗参，野山泡参 ，广东人参，主要产于美国。今我国和加拿大南部亦有分布。表面浅黄褐色或黄白色，可见横向环纹及线状皮孔，并有细密浅纵皱纹及须根痕。主根中下部有一至数条侧根，多已折断。其补而不热，有补气生津的作用，成分与红参和人参差别不大，但回阳救逆的作用稍弱一些。
性味归经:
味苦，微甘，性寒。归心，肺肾经。
西洋参是有治疗失眠作用的。西洋参又叫花旗参，原产自美国和加拿大。目前我国也有部分地区栽培种植西洋参。随着人们保健意识增加，越来越多的人开始服用它。
西洋参不仅是一种保健食品，还是一味中药。它性凉、味甘、微苦。归心、肺和肾经。具有补气养阴，清热生津的功效。可用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血和虚热等症状。
西洋参作为药食兼用的保健食品，大多数人都是用它泡水喝。经常用西洋参泡水喝有什么好处呢？
1、增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。
西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
4、促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
西洋参虽好，但服用时也要注意，不能过量，一般健康和亚健康的人群每天服用量在6到10克。西洋参冲泡多次以后，可将其食用可以更好发挥药效。另外，脾胃虚寒、风寒感冒及过敏人群最好不要食用。
西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参。
西洋参中主要成分为人参皂苷，西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显著的物质。
也许你在药店或者其他卖保健品得地方，会经常看到西洋参的出售，下面让我们一起来了解一下西洋参。
性味
性凉，味甘，微苦。
功能主治
补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。
保健价值
到此，以上就是小编对于调睡眠的中草药的问题就介绍到这了，希望介绍关于调睡眠的中草药的5点解答对大家有用。
