膝关节做完手术之后怎么保护怎么康复 膝关节手术后怎样保养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝关节做完手术之后怎么保护怎么康复的问题，于是小编就整理了5个相关介绍膝关节做完手术之后怎么保护怎么康复的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝关节断裂手术后如何康复？
2. 膝关节手术后疼痛解决办法？
3. 膝关节置换术后如何有效康复锻炼？
4. 膝关节韧带置换手术后消肿有什么好方法？
5. 膝关节后交叉韧带重建手术后如何进行康复训练？

膝关节断裂手术后如何康复？

你好，膝关节发生断裂以后，应该积极的进行手术治疗手术以后应该，经过2~3周，修养以后早期进行适当的功能锻炼，早期的康复锻炼主要是锻炼膝关节的屈伸功能，防止局部发生粘连，引起局部肿胀，活动受限也有助于局部骨折的愈合，所以一般在3~4周以后进行康复治疗。

膝关节手术后疼痛解决办法？

膝关节手术后疼痛解决办法就是找专业的医生来看一下能不能查到什么原因。因为膝关节疼痛的原因很多，如果能查到原因，针对原因要采取一些措施能够，如果查不到原因，还是鼓励病人做一些康复训练和功能训练，这样的话有一部分病人超过1年，渐渐疼痛会缓解。如果持续不缓解的话，可能还得进一步来查原因，能找到原因针对性地来治疗。

膝关节置换术后如何有效康复锻炼？

膝关节术后一周左右可以下地行走，同时可以做简单的功能锻炼，比如等长练习，循序渐进，术后三周，在医者辅助下进行被动的膝关节屈伸运动；然后进行卧位式的膝关节屈伸运动训练；或者坐式膝关节屈伸运动训练（如下图）。

接下来要进行膝关节屈伸抗阻力运动训练，增强膝关节周围肌肉的肌力，以加强前后方的稳定。患者俯卧位，双手屈曲枕于下颌部，患肢往背部弯曲，于右下肢后踝部缚一根橡皮筋，患膝做屈伸运动。这是在患膝具备一定肌力后才可以开始力量练习，这个力量练习可逐渐增加。

膝关节韧带置换手术后消肿有什么好方法？

膝关节韧带置换手术后消肿可以通过一些康复练习，结合活血化瘀的药物来进行治疗。膝关节是人体非常重要的关节，术方式各不一样，术后康复也不一样。康复练习是对关节活动度和肌力的练习，不能一直练习关节活动度也不能一直练习肌力。具体训练方法需要根据每一位患者的受伤程度以及手术方式制定康复方案。

膝关节后交叉韧带重建手术后如何进行康复训练？

后交叉韧带修复和重建在国内目前越来越普遍，虽然仍缺乏关于手术治疗单纯后交叉韧带损伤的高质量证据，但这并不意味着手术没意义！

重建后交叉韧带，对于恢复膝关节后方稳定性至关重要！对于膝关节不稳的患者，后期得骨性关节炎的可能性大大增加。

而目前手术的争议主要在于：对于后交叉韧带损伤主要选择修复还是重建韧带、重建那一束韧带，用什么重建等问题上，而不是在于手术该不该做上面。

但在美国，绝大部分的后交叉韧带都是选择保守治疗，而手术多见于急性多发韧带损伤！但国外的方法不一定适合于国内。

在此，小黑锅简单说一下后交叉韧带损伤后的康复原则，希望能对你有所帮助！

后交叉韧带重建手术后的康复，目前在各大医院康复科和运动康复中心已经逐渐开展，成熟了，一般按照分期进行消肿止痛、关节活动度、力量、平衡稳定、功能、走跑跳等锻炼。我回答主要以大体康复为主，具体细节要结合个人情况现场评估和康复。

术后第一阶段：0-6周。主要以控制肿胀、疼痛，促进关节活动度、预防肌肉萎缩为主。

1、进行髌骨自我松动、踝泵练习、股四头肌静力收缩练习（结合电***，避免股四头肌迟滞）、直腿抬高、被动屈伸膝关节（如压腿，伸膝一定要达到0度，屈膝至少90度）、拄拐负重练习和步行练习（有支具保护，且负重不超过7%）、侧抬腿、以及臀部、上肢和核心的锻炼（为拄拐做准备）、可以进行缓慢的自行车练习（增加心肺功能和促进下肢的关节活动，在允许的范围内进行）练习。训练后为了减少肿胀的发生，应该冰敷10分钟。

2、此阶段注意不要主动屈曲膝关节、不要热敷、将支具锁定在0度位、避免过度负重。

自我髌骨松动：

臀部后伸练习：

侧抬腿：

到此，以上就是小编对于膝关节做完手术之后怎么保护怎么康复的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝关节做完手术之后怎么保护怎么康复的5点解答对大家有用。