损伤康复（损伤康复膏）

本篇文章给大家谈谈损伤康复，以及损伤康复膏对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、骨关节损伤的康复怎么做
• 2、膝关节损伤康复方法有哪些
• 3、韧带损伤如何做康复训练
• 4、损伤患者的康复训练是什么?

骨关节损伤的康复怎么做

1、手部骨折复位后，一般固定3周左右，复位不稳定的用克氏针固定，可早期活动。一般可在去除固定后做简单的锻炼，或在日常生活活动中恢复功能。伴有其他软组织损伤，有广泛瘢痕粘连时才需要强化的康复治疗。

2、生活功能训练：一旦恢复了足够的力量和稳定性，患者可以开始进行一些日常生活活动的训练。这包括上下楼梯、爬坡、跑步等活动，以恢复日常生活的功能。 柔韧性训练：柔韧性训练对于踝关节骨折康复也很重要。踝关节周围的肌肉和韧带的柔韧性可以通过拉伸练习来恢复。

3、第2周至第3周，在外固定膝关节的情况下，可行髋屈伸练习。在已作牢固内固定的患者，可行CPM治疗，防止关节挛缩粘连，并有助于关节面的修复。同时，对已拆线的患者，对患部可行蜡疗等理疗。

膝关节损伤康复方法有哪些

膝关节损伤的修复包括以下几个方面：第骨质的修复，膝关节损伤可以伴有膝关节周围的骨折，这时根据骨折的移位情况考虑手术治疗，可以用钢板或者是螺钉、克氏针固定，对于骨折进行修复。

膝关节损伤的治疗方法常包括保守治疗和手术治疗，具体如下：第保守治疗：保守治疗包括膝关节的制动、休息、冷敷，以及超短波、微波、非甾体抗炎药物，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠等综合治疗，经过以上治疗，膝关节轻度的损伤会逐渐得到缓解，甚至完全治愈。

h以后可以适当的热敷，舒筋活血，或者给予理疗、中药熏洗，缓解膝盖受伤导致的疼痛症状。及时去正规医院就诊，完善膝关节的X线片或者核磁共振检查，明确损伤的严重程度，选择更进一步的治疗措施，让膝盖受伤的症状得到及时有效的缓解。饮食方面应该注意，不要吃辛辣、***性的食物，综合调理，缓解受伤的症状。

或者夹板支具固定这些方法来治疗损伤。所以膝关节损伤不同的类型采用不同的治疗方法，也要根据损伤不同的程度来采用不同的治疗方法。但是大体就分为这几种：一个是保守治疗；还有关节镜的微创的手术治疗；还有就是切开的骨折复位的内固定手术，这种是创伤比较大的手术方式。

膝关节软骨损伤保守治疗或手术治疗之后，还要需要进行一定康复，康复主要就是增加膝关节稳定性。训练方式可能会有很多，有一部分训练可能不合适，需要选择对关节损伤最有利的方式。

膝关节韧带较多，恢复方法应根据损伤程度而定。因膝关节关节里有韧带，如交叉韧带，膝关节以外有侧方韧带。所以如果是轻度损伤、拉伤，只需静养、外用药，热敷即可。如果是重度损伤，韧带已经处于半撕裂或完全撕裂状态，需做微创手术。如果韧带损伤，当时损伤时并不严重，并不需去医院。

韧带损伤如何做康复训练

对于韧带损伤的康复，关键在于定制有效的恢复计划。首要步骤是管理疼痛和减轻肿胀，冷敷和局部轻柔***是实用的缓解手段（控制疼痛和肿胀）。随着症状的缓解，逐步增加关节的活动范围和力量训练强度。选择适当的拉伸运动，着重于强化韧带的支撑作用（增加活动范围和强度），以重建其原有的柔韧性和强度。

韧带损伤康复训练一．初期（0~7天）手术当天：麻醉消退后，开始活动足趾、踝关节；尝试进行股四头肌等长收缩练习术后第1天：⑴（留置导尿和引流管拔除后）可拄拐，患肢不负重（不粘地面）下地行走，患肢会感觉沉重胀痛属正常。

)踝泵练习。从术后第一天就开始。方法如下：患者在卧床伸直双下肢的情况下，双踝先自然放松，然后做背伸动作，背伸时一定要达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈，跖屈也要达到最大限度，每个动作持续5秒钟，如此反复进行。

等到稳定期或慢性期，维持膝关节有效的活动度，髌韧带损伤患者周围软组织松动，髌韧带在髌骨松动，多角度股四头肌等长收缩，即长度不变的训练。然后做步态训练，将支具完全锁定在膝关节伸直位，使用拐杖在耐受的情况下逐渐进行性负重。在膝关节稳定的情况下，可以进行水中步行。

台阶前向下练习 力量增强后可双手可提重物为负荷或在踝关节处加沙袋为负荷。要求动作缓慢、有控制、上体不晃动。20次/组，组间间隔30秒，2-4组连续，2-3次/日。

影响膝关节正常活动，所以要采取早期正确的康复训练。具体的锻炼方法是告诉病人坐在床边，下肢自然下垂，踝部可以绑有重量适宜的重物，嘱咐病人缓慢抬起下肢，尽量伸直膝关节，可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组。在病人锻炼过程中要用力缓慢，不要使用暴力，可以避免发生十字韧带的其他损伤。

损伤患者的康复训练是什么?

1、桡神经损伤的康复训练主要是针对伸腕和伸指的练习，一般在伸手腕练习的时候，肌肉力量要达到2-3级上可以自行训练。伸腕练习的方法是将患侧手放在桌子上，拇指在上，小指在下，腕稍屈曲，在手背部放一物品，伸腕时推开物品，或者坐在小凳上，用患侧手手背推球撞击前方的物品，如撞击瓶子等等。

2、若是后交叉韧带损伤，则应该以提高股四头肌肌力训练为主。可以进行的训练是多点等长腘绳肌抗阻训练，但不可进行腘绳肌的等张肌力训练。若是膝内侧副韧带损伤，则应该以内收长肌、半腱肌和半膜肌肌力康复训练为主。而若是外副韧带损伤，则应该以阔筋膜张肌、股二头肌康复训练为主。

3、对于半月板损伤后的康复训练，根据时间不同有不同的训练方法，每天都会有不同的训练方法和目标。比如第一天要做关节松动髌骨、股四头肌等长训练，还有腘绳肌等长训练，可以直抬腿，抬腿膝关节伸直，下肢离床面15cm保持力量到力竭，然后可以向各个方向抬腿练习。

4、脊髓损伤以后一般出现受损平面以下感觉跟运动功能全部或者部分障碍，表现为下肢运动功能障碍，不能站立、不能行走、身体转移不能。

5、最后，恢复韧带的敏捷性和反应能力至关重要。平衡和协调训练能够提升关节的稳定性，防止再次受伤（重建敏捷性和反应能力）。这些训练可能包括瑜伽、普拉提或专门针对韧带的恢复练习。总的来说，韧带损伤的康复训练是一个系统且渐进的过程，需要患者配合专业的指导进行（全面的康复训练方案）。

6、半月板损伤根据损伤程度有不同的训练流程，如果轻度没有严重症状的半月板损伤，一般不用严格制动，经过休息以及适当的治疗后，就可以逐渐下地行走。但是如果膝关节交锁症状严重或者需要手术治疗的患者，应该等到复位或者手术治疗结束后再开始康复训练。

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