关节置换后康复（关节置换后康复多久停止康复）

本篇文章给大家谈谈关节置换后康复，以及关节置换后康复多久停止康复对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、人工膝关节置换康复锻炼需要注意什么?
• 2、人工全膝关节置换术后如何康复锻炼?
• 3、髋关节置换术后康复的治疗
• 4、膝关节置换术后康复的治疗程序
• 5、做完膝关节置换手术后,怎么进行康复训练?
• 6、膝关节置换术后如何康复..

人工膝关节置换康复锻炼需要注意什么?

1、手术后的三个月内，是康复训练的“黄金期”，出院后一定要继续多加锻炼，并请记住“三多一少”：多抬腿，多压腿，多弯腿，少走路。小贴士：尤其是术后一个月内，不要走太多路。

2、所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。一般膝关节置换手术以后卧床两到三天，卧床期间可以抬高患肢，有利于静脉的回流，防止下肢肿胀。

3、休息与活动 (1)出院后病人将有半年或更长的康复锻炼过程。可以继续加强股四头肌肌力练习同时也要加强膝关节活动度锻炼，如下蹲、踏车等。避免剧烈运动，行走时不可急停或骤然旋转。

4、膝关节***体置换手术后的康复训练主要包括肌肉力量、关节活动范围和关节平衡稳定感的训练。在负重行走时，早期应借助于助行器或拐杖，行走时注意勿打软腿摔倒，发生骨折。

5、越来越多的严重膝关节骨关节病患者需要人工膝关节置换术。膝关节置换术可以缓解膝关节疼痛，改善膝关节功能，矫正膝关节畸形，获得长期稳定性。

6、人工膝关节手术后初期的复健目标为减少肿胀、增加活动度、训练大腿肌力。简单的几个动作其实在家就可以做。有任何疑问需洽询您的医师或物理治疗师。

人工全膝关节置换术后如何康复锻炼?

健膝屈曲，患膝充分伸直做压床动作，此时股四头肌收缩、膝关节展平，髌骨可轻微上下移动，每2小时练习1组，每组30次，每次持续10－15秒。疼痛是大多数外科患者会遇到的“滑铁卢”，也是全膝关节置换术患者最关心的问题。

抬腿 回家后继续练习 目的：增强股四头肌的力量。每次抬4-5次，每天做10-15次，做完一次后隔半小时到一小时左右再做下一次。如果感觉大腿肌肉力量没有完全恢复，最好一直坚持练习这个动作。

术后六周之内不建议做下蹲以及穿鞋、穿袜等动作，六周后，穿鞋、穿袜、散步和慢跑步、游泳等行为都可以进行。

复健以大腿肌力训练及关节活动度训练为主。活动至关节紧绷或稍感疼痛即可，切勿操之过急或忍痛活动。骑脚踏车、机车、开车请以安全为第一考量。踝关节运动 目的： 促进血液回流，帮助下肢消肿。

髋关节置换术后康复的治疗

1、人工髋关节置换术是近20年矫形外科发展进步非常快的领域之一，它具有解除疼痛、纠正畸形，恢复功能的效果。

2、您好，髋关节置换术后病人要重视肌力训练肌力训练在髋关节手术后康复中占有重要地位。为提高肌力，术后即应进行股四头肌、绳肌、臀部肌肉的等长练习，术后第5天开始主动助力运动，此时应注意术侧肢体重量支持。

3、维生素C含量高的水果减少炎症的发生，维生素A促进上皮细胞的增殖。此外，水果中含有的抗氧化剂可以帮助伤口尽快愈合，维持电解质平衡，加速恢复。

4、人工髋关节置换术后的康复治疗已经成为手术不可缺少的一部分。

5、术后3~5天行患侧股四头肌等长收缩训练，并且进行患侧髋、膝关节被动活动。通过双肘支撑，在他人帮助下或双手握住床上方的吊环挺起上半身，臀部抬离床面，保持10~15s，重复5~10次。

膝关节置换术后康复的治疗程序

1、膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。

2、膝关节置换术可以缓解膝关节疼痛，改善膝关节功能，矫正膝关节畸形，获得长期稳定性。

3、在手术之后，首先要将您的腿用泡沫塑料夹板固定在屈曲30的位置。接下来更多的是将您的腿保持在伸展的姿势，最好在腿下放一个柔软的扁平小垫子（最多一个星期）。需要伸直膝关节的时候将垫子拿开。

4、坐位，患膝下垫一硬质枕头，使膝关节处于屈曲15度位，缓慢、用力伸直膝关节，在尽可能直的位置保持5秒，30次/组，2-4组/日，组间休息30秒。 固定自行车练习，无负荷至轻负荷。30分/次，2次/日。

做完膝关节置换手术后,怎么进行康复训练?

膝关节置换手术以后的康复，主要是恢复病人正常的下肢活动，所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼，以及膝关节屈伸活动的锻炼。

每条腿重复十次。坐位踢腿训练 保持坐姿，双膝弯曲。慢慢地踢腿，直到腿部与地面平行。保持这个姿势5秒钟，再慢慢地将膝盖恢复到初始位置。每条腿重复十次。坐位踝泵训练 保持脚掌与地面平行。

在床边或椅子上坐直，向后弯腿。如果弯的角度不够，可以用非手术腿往下压手术腿，也可由别人用手帮忙。 俯卧弯腿 术后2-3周可以开始练习 每次做10个，每天做三四次。也可以由别人用手帮忙。

膝关节置换术后如何康复..

1、手术后的三个月内，是康复训练的“黄金期”，出院后一定要继续多加锻炼，并请记住“三多一少”：多抬腿，多压腿，多弯腿，少走路。小贴士：尤其是术后一个月内，不要走太多路。

2、膝关节置换术可以缓解膝关节疼痛，改善膝关节功能，矫正膝关节畸形，获得长期稳定性。

3、术后常用的康复训练方法股四头肌等长练习仰卧位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。

4、术后康复治疗程序术后当天，足跟部垫高，抬高患肢休息，避免压疮。术后第1天，进行股四头肌、腘绳肌的等长收缩练习。休息时抬高患肢。

5、人工膝关节手术后初期的复健目标为减少肿胀、增加活动度、训练大腿肌力。简单的几个动作其实在家就可以做。有任何疑问需洽询您的医师或物理治疗师。

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