长肌肉的中药（长肌肉的中药有哪些图片）

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本文目录一览：

• 1、中药羊乳有什么功效
• 2、哪些食物或中药材吃了可以制造肌肉?
• 3、中草药:肉苁蓉的功效与作用

中药羊乳有什么功效

1、功效 补虚，润燥，和胃，解毒。 主治 用于虚劳羸瘦，消渴，心痛，反胃，哕逆，口疮，漆疮，蜘蛛咬伤。 相关配伍 治呕哕：日服羊乳一升。（《龙门石窟药方》） 治小儿哕：羊乳一升，煎减半，分五服。

2、败毒抗癌、补气养血、消肿排脓。治肺痈，乳痈，肠痈，肿毒，瘰疬，喉蛾，乳少，白带。(1)《别录》：主头眩痛，益气，长肌肉。(2)汪连仕《***药书》：治杨梅恶疮。

3、「 ”羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠”。

4、①《别录》：温。 ②《药性论》：味甘，无毒。 【功用主治】温润补虚。治虚劳羸弱，消渴，反胃，哕逆，口疮，漆疮。 ①《别录》：补寒冷虚乏。 ②《药性论》：润心肺，治消渴。

5、肠燥便结，虚损瘦弱。”南朝齐梁时期医学家陶宏景说：“羊乳实为补肾，故北方人食之多强健。羊乳还有润肤祛斑的功效，经常用羊乳涂擦皮肤，可以使皮肤变得光泽滋润。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

6、《纲目》：羊乳，白牝者佳。丹溪言反胃人宜时时饮之，取其开胃脘、大肠之燥也。 【拼音名】Yanɡ Rǔ 【英文名】Goat or Sheep Mild 【来源】 药材基源： 为牛科动物山羊或绵羊的乳汁。

哪些食物或中药材吃了可以制造肌肉?

1、鱼肉：6盎司（170克）的鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。

2、蛋白质是支持肌肉成长的最佳因素。牛肉 鸡蛋 牛奶等物品。

3、三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。

4、长肌肉可以吃的食物如下：豆类食物，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豆腐、豆浆，通过这些豆类为机体补充优质的蛋白质能够很好的长肌肉。

5、代替奶糖不耐受和食物蛋白质吸收率不高；鱼油—代替海鱼过敏症等都是非常安全和有效的补剂；请注意任何减肥药物都不包含在营养补剂的范畴中。

6、现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。

中草药:肉苁蓉的功效与作用

1、增强免疫：肉苁蓉含有非常丰富的多糖，可以促进人体中淋巴细胞的形成以及它的活性功效，能够增加淋巴细胞增殖反应，可以比较有效地增加人体免疫能力，从而起到预防疾病的作用。

2、肉苁蓉是一种中草药，其主要功效和用途包括：抗疲劳：肉苁蓉含有多种营养成分，如腺苷、腺嘌呤、糖类、氨基酸等，可以提高身体的抗疲劳能力，缓解疲劳症状。

3、肉苁蓉是一种中药材，具有多种功效和作用。以下是其中一些常见的：补肾壮阳：肉苁蓉可以增强肾脏功能，改善肾虚所致的阳痿、***等症状。

4、肉苁蓉具有补肾壮阳、填精补髓的作用，是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，可见其补肾功能之强。肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降压等多种药理活性。

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