安神助眠最好的中草药 安神助眠最好的中草药有哪些

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1. 中药夜交藤,伏神,桂圆,桑葚,芦荟一起泡酒能治失眠吗？

中药夜交藤,伏神,桂圆,桑葚,芦荟一起泡酒能治失眠吗？

中药夜交藤、伏神、桂圆、桑椹、芦荟一起泡酒可以治疗失眠。夜交藤，伏神、桂圆，都是安神助眠的。桑椹是补益肝肾的良药，还能帮助睡眠。芦荟具有强心活血的功效，可以和其他药物一起帮助睡眠。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免冷食、辛辣和***性食物。

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